婴儿烦躁易醒不肯吃饭是怎么回事？该怎么办？

对着手机玩几个钟头！


是不是突然掉入山谷的感觉，突然抽屉惊醒……这办法不知道管不管用， 一：不要想太多烦恼的事， 二、买个闹钟，让你有安全感不怕迟到。 三、对自己说明天有闹钟，可以安心睡觉，没事的。 谢谢


吃安眠药


有办法～打电话来～然后就
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晚上睡觉时用盐水洗洗脚，用最烫的水，多泡一下，不但能治咳嗽，还能让你睡眠好


第一，工作压力大，第二，生活已经习惯了


那你还是去看看医生吧，身体是自己的靠这个来获取帮助有点···················还是去医院听医生的建议吧


去看看医生吧！

睡前做十五分钟运动，别太激烈了。睡觉的时候用食指在太阳穴那里轻轻按摩一下（放些轻音乐），这样很容易睡着的。


 
很多人失眠抑郁的原因都是有很多因素造成的，所以我们平时对这些影响我们正常睡眠的因素加以关注，并同时进行避免，就能够解决我们失眠抑郁的问题，下面我们就来看看专家们给我们总结出来的影响失眠抑郁的原因，希望能够帮助到大家！
    (1)环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥...

有心事或是更年期

推荐你去成都市青羊区的那个什么中医院，他们医院是专业治疗失眠、抑郁症、神经疾病的专科医院，是非营利性质的医院，是国家制定的临床医院，费用是很低的 ，治愈效果很好，那得专家都很权威，都是省内一流的专家，建议您去考察一下 而且这个医院是60多年的公立医院，医保定点单位，  我的很多同事也都是在哪里治好的,看病还得到专业的医院治疗 ，现在的医院太多啦！要小心选择。