宝宝晚上睡觉易醒,有时还出汗是怎么回事?
婴幼儿期由于新陈代谢旺盛,加上小儿活泼好动,有的即使晚上上床后也不得安宁,所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗,是指孩子发育良好,身体健康,无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度,喜欢给宝宝多盖被,捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善,而且又处于生长发育时期,机体的代谢非常旺盛,再加上过热的刺激,只有通过出汗,以蒸发体内的热量,来调节正常的体温。此外,小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等,小儿入睡后机体大量产热,主要通过皮肤出汗来散热。另外,室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因,这些都属于生理性的出汗。 病理性出汗是在小儿安静状态下出现的,如佝偻病的出汗,表现为入睡后的前半夜,小儿头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激,婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦,结果造成枕部头发稀疏、脱落,形成典型的枕部环状脱发,医学上称之为“枕秃”,是婴儿佝偻病的早期表现,只要及时补充维生素D和钙,佝偻病就可以得到控制,出汗也...
“宝宝晚上睡觉易醒,有时还出汗是怎么回事?” 的相关文章
失眠易醒咋办
早晨当闹钟响起的时候,那只摁向闹钟的手,一定恨不得以碾死蚂蚁的心态把闹钟摁倒,这样的痛苦经历相信你也曾有过。而更多的人会有一些看起来不太起眼的问题:梦多、夜里常常觉醒、睡眠时间严重不足、上床后辗转反侧,怎么数“绵羊”还是睡不着,或者是有时候睡的时间够多了,早晨醒来后仍感倦意浓浓、白天无精打采老犯困……这些都是睡眠障碍的表现。
中山大学附属第一医院神经科曾爱琼教授指出,失眠是由不同病因所致,其中很大部分是精神因素,只有到医院就疹,医生才能对症下药。一些专家还认为,睡眠障碍是一种“心病”,只有通过心理、身体的综合治疗、自我调节才能睡个安稳觉。
高招1 制定合理睡觉时间表
要想睡得好,必须养成...
中山大学附属第一医院神经科曾爱琼教授指出,失眠是由不同病因所致,其中很大部分是精神因素,只有到医院就疹,医生才能对症下药。一些专家还认为,睡眠障碍是一种“心病”,只有通过心理、身体的综合治疗、自我调节才能睡个安稳觉。
高招1 制定合理睡觉时间表
要想睡得好,必须养成...
易醒,多梦,怎样提高睡眠质量???
适宜的环境·正确的睡姿·良好的作息
1·环境的因素的对睡眠的影响较大。建议睡前开窗通气,保持室内空气清新;在睡觉前则要保持室内安静,光线幽暗。
2·睡前半小时至一小时要放松身心,如静坐·深呼吸·减慢呼吸频率,听听舒缓的音乐等。因为静则生阴,阴气盛则寐。不做过强的活动,不宜看紧张刺激的影视剧,不喝咖啡·浓茶等刺激性饮品,以免兴奋神经。
3·睡姿以“卧如弓”为佳,尤以右侧卧为好,这样不仅有利于肌肉组织松弛,消除疲劳,同时能帮助食物消化以及避免心脏受压。如右侧卧过久,可调换为仰卧。此时,应舒展上下肢,将躯干伸直,勿将手压在胸部,...
小孩易醒,中医是不是有一种扎手指头的治疗方法啊?
是治疗疳积的方法,
吃琥珀抱龙丸三天看看。
我有个朋友,失眠严重.经常做恶梦,易醒.醒了就睡不着,有时候一天可能只睡2-4小时,医生说可能患有轻度抑郁症,但他认为只是失眠而已,求解觉失眠办法.
你的抑郁症是因为抑郁导致的,抑郁情绪解决了,失眠的问题自然会迎刃而解。
你的朋友确实有些轻微抑郁症,希望你朋友能够有足够的重视,失眠只是一种表现而已随之而来的还会有精神不振,厌食等等,想要解决不单单是失眠的问题,最好是开导一下你的朋友,多和他谈谈心,让他恢复对自己和生活上的信心。建议他多听点轻音乐,到室外活动一下。
喝牛奶就行
...
他37岁(四肢温度低~尤其在夏季~越靠近四肢末稍越冷~睡眠易醒质量不好~爱着急~性欲低但还比较正常~肠胃不好爱闹肚子
还是脾胃虚弱精气不足,应该采取合理的习惯疗法和补充充足的营养!长期泡脚!
身体太差了让老中医好好调理调理