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我姐姐晚上老是做恶梦,易醒,睡眠时间很短,这样是失眠吗?




朋友,从你姐姐的症状来看,很有可能是失眠哦,治疗的话可以去成都市青羊区中医医院的,这个医院是正规专业治疗失眠的,很权威的,你可以放心陪你姐姐去治疗,医院地址就在青羊区光华村11号,希望你姐姐能早日康复。




不是




你姐姐这种情况不太正常,应该去医院去一趟



 有心里压力吧。。。。·~~
 
  睡觉前你把自己的手放在肚子上也可以做噩梦的·
本人小白·  经常这么干·有刺激。。。




也许是压力太大了,去心理咨询就能治疗

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失眠是一种心理状况不佳的表现。其实最重要是保持好心态。安心了自然可以睡好觉。 我找了几种治疗失眠的方法:1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。【等等★囿奌乱:防止盗用复制】 (2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。不能认为:失眠不过是小问题,算不...

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睡眠不好的预防法则:  一、睡觉前先洗个澡,使身体放松,因为洗澡可以提高体温,使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。  二、上床睡觉前要保持情绪稳定,不要胡思乱想,有事情可以留待明天讨论。  三、可以饮一杯温热的牛奶。牛奶中的钙是一种镇静物质。饮温热饮料是一种很好的习惯,可以使身体放松,犹如一天生活结束时的奖赏。  四、亦可用唛特宁进行预防。它不仅能够调节睡眠,还能改善整个身体的机能状态,提高机体免疫力。  五、请把忧虑暂时放在一边,不要去想它,闭上眼睛静静入睡。  六、进行深呼吸,听节奏缓慢和不会令人心情激动的音乐或歌曲,使混乱...

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失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠,并不意味着完全失眠状态。主要原因是由于精神活动长期过度紧张。致使大脑的兴奋和抑制功能失调,精神活动能力因而受到影响。其主要临床特点是失眠、多梦,常伴有头痛、头昏、胸闷、心悸、腹胀、注意力不集中,临床表现有入睡困难、多梦、易醒、醒后难以再入睡。
很多因素都可以造成失眠,有精神因素诱发的、有机体疾病引起的、年龄大小、文化程度和生活习惯、以及工作环境、睡眠条件等因素与失眠的形成有着密切的关系。心理因素造成的失眠往往被人们所重视,心理因素对躯体的影响是导致人体机能失调的致病主因之一,如情绪不稳...

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你奶奶可能是有什么心事,多和你奶奶交流一下,带你奶奶去户外散散心,放松一下心情,睡不着觉老年人失眠的话,要引起重视,最好还是带你奶奶去医院看看,治疗的话,重庆有个哈子红十字博爱医院还不错,我妈妈上次就带我外婆去那看了一下,后来好多了,好像是在江北十八中对面,你再去问哈嘛!
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