我到底是什么体质？？
阴阳两虚，问题较为严重，要积极治疗。
阴虚，调养起来麻烦，病症也复杂，最好能当面和中医对诊。
根据你的描述 以上症状为虚寒所致
要得以改善 得先从饮食着手 平时多吃红肉 比如 牛羊肉 虾肉 菜 汤里多放些葱姜啊 茴香啊 花椒 这些都是温性的 可以补阳祛寒 不能怕长肉就只吃蔬菜水果 长期下去就形成了虚寒型体质 因为阳气不足身体才会怕冷 所以要有些脂肪才能御寒
穿着方面 冬天尽量少穿短裙 短裤 夏天尽量少穿低腰 露脐装
要多运动 多晒太阳
去中药店买些艾条回来 经期前后每晚睡前艾灸肾俞 关元穴各五分钟
体内寒祛了 身体和心情都会变得暖洋洋
是气血双虚的严重症状,首先调月经补脾胃.
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怎样分辨阴虚体质、寒性体质和阳性体质这三种，如果有以上情况要怎样调理
要理解阴虚阳虚，首先要理解阴的性质是什么，阳的性质是什么？虚又是什么意思
何谓阴阳呢，举例来说，我们现实生活中，表现出阴阳属性的食物是成对出现的，比如太阳为阳，月亮为阴；男为阳，女为阴；天为阳，地为阴；气为阳，血为阴等等；大自然如此，人体的阴阳也是如此，如果一个人怕冷喜暖，喜欢晒太阳，胃喜欢喝热水，说明身体需要阳的东西，换个说法也就是阳的东西不足，所以身体需要，这样就好理解阳虚了，虚，就是不足 不够，阳不足，智能的身体在我们的大脑发现之前，就会选择它需要的东西，避开对它不利的东西，反之阴虚亦然。&sh...
我这一段总是失眠盗汗，腰酸腿疼，脸上长斑。
那是内分泌的事儿，得从身体内部调理，我之前用过霜，不怎么样啊，太伤皮肤了，我后来是吃的一个中药调理的叫惟欧美去斑教囊，斑斑都去掉了，脸色也好很多哦，你还是不要乱往脸上用东西啊.
我脸上长斑四五年了，刚开始就想过要祛斑，可是太多了，不知道该怎么去除，因为要安全而且还想有效，一直尝试一些diy的方法，但是都是坚持一段时间便不行了，后来还是在网上买的爱碧丽世去斑教囊把斑给去了，还不错，中药的，不担心皮肤，斑去的挺干净
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您的体质是：阴虚质 （兼有痰湿质，湿热质，气郁质。倾向气虚质。） 怎么办
您好！中医理论非常重视辨证论治。对人体质很重视。因体质不同采用的理法方药也要因人而宜。不是一概而论的。阴性体质也不是一寸不变的。虚中夹湿，湿热内生，痰湿之体出现虚胖，体重生痰湿。要补气健脾燥湿，参苓白术散加二陈汤加减主之。气郁体质倾象妇女，由于生理和病理的原因，气血不足加情志不舒，肝气郁结，在妇科门中常见此证。用逍遥丸加减治疗。用归脾丸加减变化随证加减是辨证论治的核心。
我身体很健康，没有什么阴虚阳虚气虚血虚的症状。
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谁有些什么不用吃药就能治上火病的方法？
在厂不同在家！难，不吃药又要上班！如果真有如此好的方，可能个个人也不会帮衬药店医院啦！平时不防买点药片！如穿心莲，三黄片！在厂食疗是不可的啦！
不吃药那就烫脚试试