宝宝七个月睡觉易醒是不是缺乏钙

您好，很高兴可以帮助到您，您可以尝试以下方法：
   　1.生活规律。良好的生活方式以及规律的作息时间对于失眠患者有很大帮助。夜间不要熬夜，白天也要尽量避免午睡，否则会导致夜晚失眠难以入睡。
　　2.创造良好舒适的睡眠环境。一个好的睡眠环境能更有利于患者入睡，晚上睡眠时，最好保证环境安静，尤其是和子女一起居住的老人，在夜晚睡眠时，子女应尽量保证不晚归，不打扰老人睡眠。如果睡眠环境嘈杂，经常受外界打扰而惊醒，这样也会引起失眠，久而久之，失眠的情况越来越重。　　3.睡前适当进行运动。睡前可以适当运动，但是不...

睡觉前做适当运动，一是增加身体临睡热量，二是降低大脑的兴奋度，怎样比较容易入睡。 再者睡前可喝些牛奶，也可以帮助入睡。 再者有些人可以借助部分药品帮助入睡，推荐安神补脑液，喝段时间有些人会有明显效果的


主要是内火，导致心绪不宁，喝点凉茶就完事了。这个凉茶可不是放凉的茶阿


睡觉的时候只要没有烦恼就可以了

建议你在适当的时候给我看看，根据你提供的情况，孩子的大脑协调功能可能出现了问题，尽早来看。3月20日康年有知识讲座。我主讲，有时间来听听衡阳市妇幼保健院-保健科-黄秋双主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

我也是会如此，别想太多就好！


看书 看到精神疲劳  就会睡着

这是人的七情六欲来的


运动量不足。



这是心理问题啊，白天下得太多啊，只要让自己脑子一片空白再睡觉就行了啊！！！！