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每天吃素菜会不会导致营养不良?




人体需要七大营养素:水,蛋白质,维生素,矿物质,脂肪,糖份和纤维素.如果每天只是大量补充蔬菜,只是补充了一些水分,维生素,矿物质和纤维素.其他的营养就不足了,而且蔬菜的烹调方式如果不正确,也会流失很多营养.所以,营养补充的有3个原则:充足,均衡,优质.




长期光吃素食会营养失衡 维持人健康的六大营养素为蛋白质、脂肪、糖类、维生素,矿物质、纤维素,每类对身体都很重要,缺一不可。综合起来这些营养素主要有三种主要功能:1.供给人体所需热能。2.供给人体组织生长发育或修补所需。 3.帮助人体调整功能。 不少专家提出,吃素会影响健康。据一份对僧侣寿命的调查,发现僧侣由于长期吃素,身体抵抗力低,患贫血者较多,寿命反而低于普通人。有些人为了符合现代健美“标准”而过分节食或偏食,对健康造成了严重危害。科学家们发现,长期不沾荤腥会使人体所需的一些营养成分得不到及时的补充,使人体内的某些器官受到损害。所以 你得合理利用,不能光吃素菜的.

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放射性交感神经营养不良



你说的是反射性交感神经营养不良吧。。
反射性交感神经营养不良综合征(reflex sympathetic dystrophysyndrome,RSDS)是以四肢远端严重疼痛伴自主神经功能紊乱为特征的临床综合征。
  症状常于损伤后几小时内迅速出现,也可于伤后数天或数周逐渐出现,并持续数周至数年。其疼痛具有如下特征:烧灼样疼痛,轻摸或反复轻微刺激皆可引起疼痛剧烈发作,疼痛与损伤的严重程度不成正比,疼痛持续时间超过预期痊愈时间。受累肢体疼痛时常伴弥漫性压痛和肿胀,并出现自主神经功能紊乱的表现,如肢体忽冷忽热,时红时白,干燥或...

因为营养不良引起的脱发会持续多久?



(一)脱发的原因,大致有以下几种情况:(1)内分泌紊乱。有关专家指出,脱发与人体内雄性激素增多有关。另有学者发现,患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多,从而认为脱发与甲状腺素有关。(2)精神、神经失调。一些青年人由于遭受沉重的打击,或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。(3)遗传。脱发患者有家族史者占20%。在遗传中,对男性呈显性遗传,对女性呈隐性遗传,这就是脱发患者男多于女的原因之一。(4)免疫功能障碍。临床上发现,红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。(5)病灶感染。由于真菌、细菌及病毒引起感染,可导致局部血管发生血...

怎么才知道自己缺少的是那种营养了?



微量营养对人体的重要性以及为什么会缺乏我们已经知道了,但是如何补充才能达到最佳的效果却很少人知道,接下来我们介绍一下如何服用微量营养。服用营养品应注意其是否是“完全”和“均衡”的,这是非常重要的。人体细胞只有获得了它所需要的全部营养,才可能健康地成长。如果只供应它所需要的部分营养,它是不可能健康成长的。例如植物需要氮、磷、钾三种营养才能健康生长,少了磷,植物不结果,少了钾,枝干不壮要倒伏;少了氮,更不行。人体细胞也是如此,少了硒无法预防癌症,少了铬无法预防糖尿病,所以少一样都不行。营养光全面还不行,还要均衡。还是拿植物来说...

白发和黄发怎么治,用什么方法



少白头,西医称之为早老性白发病,是一种儿童及青年时期白发性疾病,其病因十分复杂,共有二大类型,一种属先天性少白头,另一种属后天性少白头。在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的,有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致。中医认为毛发与元气、宗气、营气关系密切,三者的供给或功能状况保持动态平衡才能使人体的皮肤毛发正常而美观,如有一气不足就会影响其他诸气的运行或功能;如有二气受损必然招致人体皮肤和毛发的损害,失去正常结构和性质,表现为不同程度的病态。 有许多疾病都可能伴有早老性白发的出现,如恶性贫血、甲状腺机能亢进、心血管疾病...

宝宝缺钙。什么补钙产品比较好?求助各位妈妈们



多晒太阳,有助于钙的吸收,另外如果宝宝吃母乳的话,妈妈饮食里一定要补钙,多和点骨头汤,虾皮等,也可以吃点钙片。如钙尔奇D 补钙食谱,可以做着让宝宝食用。*牛奶蛋黄粥 原料:大米10克,牛奶50克,蛋黄1/4个,蜂蜜少许。 DIY:1.将大米淘洗干净,加入适量水,上火煮开,开锅后改文火煮30分钟;蛋黄用小勺背面研碎备用;2.出锅前把牛奶和蛋黄加入粥内,再煮片刻出锅,加入少许蜂蜜即可。特点:此食谱适合于4个月刚开始添加辅食的宝宝食用。*鸡肉面片 原料:加工研碎的鸡肉末50~100克,薄面片适量,卷心菜叶末、虾皮汤、紫菜、香油适...
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