抑郁是怎么得来的？
早期症状 1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。 2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。 3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。 4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。 5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。 6.消极悲观：内心十分...
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抑郁正怎么解决
是什么引起了你内心的火焰呢，一定是有什么事情。可能是游泳达标没有过，或者失恋了，或者与别人吵架了，或者老板批评你了。当然，解决内心的不良想法是必须的，但是这种解决，更多的要在解决你面临的实际困难的基础上才会更有效果。因为我们不能说，我不在乎得失了，游泳达标就可以不过，不过还是不行，因为没有学位，你依然会焦虑。甚至更痛苦，所以就必须下点功夫，动点脑筋去解决这些实际问题。我感觉实际上这些问题并没有那么难以克服，更多时候是来源于人内心的抵抗，我不行，我不要，拖拉，这些不良的想法都会阻挠自己正常的完成这些任务。去做，而不要去担心，...
如何预防心里抑郁?
更年期是一个特殊的时期，一般在女性绝经期前后，通常在40岁至50岁之间，这时卵巢功能逐渐退化，雌性激素合成也日渐减少，造成妇女体内种种生理变化及一些不舒服的症状，如：脸红、盗汗、上半身发热、月经不规则、血压上升，以及时不时会有疲倦、呼吸不顺畅、胸口发闷、焦虑不安、脾气暴躁、失眠、眩晕、耳鸣、心悸、性欲改变等情形发生，这些情形称为“更年期症候群”。 更年期虽然是女性的自然生理过程，但更年期症状却因人而异，有的妇女症状较严重，有的病症较轻。近年来，医学界认为，更年期妇女如果能注意饮食，不仅能安然度过更年期，而且许多不适症状也可...
什么方法可以有效的治疗失眠？
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生殖器发痒，老想自慰咋办？
朋友，SY只有坏处，没有好处
SY绝对伤害身心，极容易上瘾，名符其实的精神毒品，下面这些就是诸多害处(过了30男的容易早泄、阳萎,女的容易得妇科病;;老了以后容易得糖尿病，中风.、前列腺炎.....）脾气暴燥、口吃、见人就脸红、不敢在公众场合说话、不善社交、自卑自责、内心昏暗负面、行为怪癖、耗散精元,毁颜毁形,,人所不喜，壮年白头,憔悴多病，无定无恒,记忆衰退，聪明减损,学业荒废，处处怨怼,婚姻不顺，孤苦寂寥,所作不顺，身心、学业、事业、家庭、感情、人际关系非常不顺，反正就是事事不顺心，非常痛苦。
到网上搜索“戒邪淫”，好...
什么是抑郁症，如何能治好？
抑郁症症状昼重夜轻的规律比较明显。有的病人清晨起来忧郁消极，默默无言，只能进少量流质，午后或傍晚各种症状减轻，能与家属谈话，进食情况改善,早晚情况判若两人。这种昼夜节律如果存在，有助于本病诊断。抑郁症躯体症伏比较多，如体重下降，胃纳不佳，性欲减退，便秘，心律改变和各种躯体不适等，失眠症伏也较普遍。 自我疗法的重点: 1．锻炼身体。科学研究表明，运动可使人产生化学和心理上的变化，可改变血中荷尔蒙的含量，并可改变植物神经系统。运动还使人有一种\"完成感\"和\"控制感\"，而减少抑郁症患者所具有的那种无能为力的感觉。锻炼的强度...