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在中医上肝主疏达情志，素喜条达而恶抑郁，其实就是说肝是调节人的情绪的内脏，开心对肝好，不开心则伤肝，肝气郁结一般就因为情绪不好，自己的心事闷在心里搞的自己不开心，做些开心的事吧，心情一定要保持愉快，这很重要，不要太累，不熬夜，手心出汗是湿热郁结，因肝火太旺引起，肝属木，脾属土，五行相克，应健脾，就是常说清热解毒的，但不要乱吃药，是药三分毒，最好食疗，煮绿豆粥就很好，养胃又清肝，食疗贵在坚持，祝你健康…


楼上

什么食疗，逍遥丸就是最方便的啦


1 面部厚黑的食疗　　中医学认为面色发黑多为肾虚精血不足所致，可内服六味地黄丸等补肾药物。　　食疗办法：　　酸枣仁桂圆粥方，适用于心脾气血不足所致的面肤变厚。　　人参山药粥方，适用于气衰引起的脸色黯黄；　　蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白，　　桃花食品最适用于肝气不舒，行血不畅所致的面容灰黯无华者：　　2 颈部糙黑的食疗　　中医学认为：心亏血少，前颈部苍黄暗淡：肝气郁结，后颈部皮肤黑青；脾虚血滞，颈部肌肤黑粗。　　食疗...

党参，枸杞，墨旱莲，女贞子，桑椹，黑芝麻，龟甲，鳖甲等


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肝脏阴液亏虚不足所导致，临床以头晕耳鸣，胁肋隐痛，烦热目涩等为主要表现的证候。多见于中风、失眠，以及西医的高血压病、脑出血、脑血栓形成、肝炎、肝硬化等疾病。肝阴是维持肝脏正常生理活动的基本物质之一。若情志不遂，或肾阴亏虚，则可导致肝阴不足，出现肝阴虚证。　　肝阴虚证的临...