为什么练了倒立之后大腿肌肉回酸痛、无力、

因为你床有问题,估计太硬,白天睡觉肯定没晚上时间长,所以白天不痛,换个床睡睡看 ...

首先要确定是良性可以服用，如怀疑恶性需开刀，最好来门诊检查。袁医生。上海红房子医院-乳腺外科-袁永熙主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

非手术治疗：1.绝对卧床休息，一般卧床休息3周。或待症状缓解后佩戴腰围下床活动。3月内不能弯腰持重物。可以进行一系列的腰背肌功能锻炼。2.硬膜外注射皮质激素：醋酸泼尼松加利多卡因，每周封闭1次，3次为一个疗程。4正确的理疗、推拿和按摩有助于松弛肌肉，缓解肌肉痉挛及疼痛。5可以持续牵引，以减轻疼痛。
如果经非手术治疗无效或是巨大、骨化椎间盘，中央型椎间盘压迫马尾神经者，可采取手术治疗



Vit b1,b12肌注

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长坐的危害： 主要有生理性和心理性两种，也就是我们常说的“身心疲倦”。这些病症常常被“疲劳”的假象所遮盖，许多人觉得睡个觉就没事，其实可能因为这样的忽视而导致更严重的后果。正确认识导致白领们感觉累的背后元凶，是及早防治职业病的最好方法。 生理职业病 生理职业病是指在工作过程中对身体以及生理机能引发的病症以及造成的损伤，8小时的工作时间中如果得不到适当的放松和调整，身体会逐渐出现疲劳的症状乃至造成不同程度的损伤。 腰酸背痛 腰背酸痛在白领族中是常见的职业病，有时酸痛可能还会延伸至下肢。腰酸背痛是因长时间保持同一个坐姿，肌肉没...

你最近运动过度了吧！！~~~~经常不锻炼的事，休息几天就好了


活动量过大产生酸，多吃碱性食品，如海带碱性之王，水果蔬菜什么的