怎么改掉我暴饮暴食的坏毛病？

改变饮食习惯，控制好食量，要细嚼慢咽，定时定量，养成好习惯就改变了；长期暴饮暴食，会伤害胃的消化功能，不利健康。



你每天堅持運\動就可以了   餓的時候就喝點水  只要你堅持幾天不暴飲暴食到時候你就不會暴飲暴食了  就是你想也吃不下去  你的腸子在暴飲暴食下變粗 所以總感覺的餓   等你堅持幾天就不會了  腸子就不會變粗了  而是慢慢恢復正常

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心情不好~所以想找事情做~可是又不想動~所以才暴飲暴食~

没个人的性格是不同的，难过的时候有多种发泄方式，而有些人的发泄方式刚好相反。所以很正常！^-^


不同的女生，有不同的性格，女人，一个难懂的动物，变化很大的，时刻搞不懂怎么回事，上一秒是开心，下一秒就是哭了。那感觉你有点ｋａｗａｙｉ了，呵呵。我伤感就是一个人抽烟，喝酒，在一个深夜的晚上


每个人的发泄方式是不同的 我心情超差的时候也是暴饮暴食 不然就是拼命的逛街买东西
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有这种倾向的人请机住自制```尽量让自己的饮食规律，建议去医院检查下胃是否有肠胃炎```



那是应为你吃多了大脑对食物有反感，，，调理好饮食，，注意休息，，祝你健康咯

祢别吃零食! 吃水果要么和榨果汁再要么喝水! 祢该把胃缩小叻!