烦躁不安…睡不着！怎么办！

心情不稳定。

你知道饿肚子的感觉么?拥有太多,丢掉点吧


晒太阳打坐，或者长距离的步行！


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●女人老不老，关键看卵巢 　　卵巢是女性身体内一个非常重要的生殖器官和内分泌器官，它不仅让女性具备生育能力，还掌握着女性的青春、魅力、健康和衰老进程，是女性的“生命之源”、“青春动力”、“魅力性感之源”。卵巢功能正常的女性有规律的出现月经。而月经正常是女性青春与活力的标志，更是卵巢功能正常的象征。可源泉并非源源不断，如果长期开采却不给予补充，卵巢就会干瘪枯萎，女性就会失去饱满和活力，35岁至40卵巢功能就开始下降的女性，不但会被痛苦而漫长的的更年期症状折磨，而且还将以高于正常值5-6倍的速度衰老下去。 ●女性更年期的现代概...

克服失眠的心理调适方法： 　　一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 　　二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 　　三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 　　四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 　　五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 　　六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时...

我回答了，你可以看看答案。我宝宝以前发烧，我就是这样治的。


赶紧去医院吧.小孩老发烧对小孩大脑不好.物理降温.用酒(酒精)点燃擦虎口、额头、太阳穴、


没医院小诊所也没有吗？重复给药？退烧药最少要隔四个小时才能吃，你别病急乱吃药啊！烧到四十度才发现，你们刚发现就该马上去最近的医院，这样到天亮百分之一千的要成肺炎，说不定还有其他的呢！你们想小孩平安的话，马上带上必需品爬也爬去医院。
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