坏脾气怎么办？

有很多因素可造就坏脾气。现在的社会，人们都是处于快节奏的生活规律。天气、环境、事物等等很容易影响心态。承受的远比想象的来的更猛烈，现实的残酷让人们不得不拼命的强忍着，适应着。时间一长，压抑不住，就像决堤的山洪，汹涌无比，祸害更甚。适当的娱乐，偶尔的放纵。抛开枷锁，放下包袱。让身心放松，回忆儿时的梦想，重温逝去的纯真。过去、现在、未来，慢慢的，细细的品味。把生活当成一种享受，你会发现幸福并不遥远，微笑原来是如此简单。祝福你…


因为情绪越来越消急了!调整好...

无论遇到什么事情首先告诉自己冷静三秒，学着控制，时间长了就好了，心境这东西都是随着年龄啊，文化素养的提升而提高的。



火太胜，带个水晶什么的，或许可以压制一下
 



安静点、想想这样做的后果


绣十字绣 很管用的


生气的时候告诉自己...

只要你把所有的事当成小事


呵呵耐心第一次。脾气就是耐心不够导致的。

换位思考.没当你对别人发脾气或者不满的时候。 . 你把自己想象成对方. 最好的方法.你应该去社会走走拉,我就是上学打工的时候,才发现. 上司根本不吃你那套,你发脾气.你任性,那你就回家.现在在广东这边..我更是了解了。 想想自己.其实什么也不是, 那时候你就会觉得曾经忍让你的朋友们多么伟大 去社会历练下


要时常克制自己的脾气，就算在生气,.也要忍让,深呼吸.一切想开点.努力压制吧...会克服的.!

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想要发脾气的时候，尽量延迟时间，要爆发的话数到一定时间在爆发，慢慢的发脾气的次数就少了
脾气不是说改就改的，那也许就是你的特色所在