怎么样克制自己的坏脾气。

????
???
?
???
??
??
?
??
??????????????
????
???????
??
?????
??????

?^
???????
??
??????????????
????
???????
?????????
??,???,??.?????.
?????????????
???????
????????????????????????????????????
??????????
??????E??????????.?????
.
???????
????


??? ...

心理见习生初学的办法: 其实很多人会有失眠，心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边的方法从根本上解决问题，先调节好心理，你的精神才会好起来，才会睡一个很好的觉呢，下边就是我要说的：1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.3:还有自我安慰,可以找一些适当的理...

吓到了，磨点青龙末给他喝，或到药店买珍珠末也行


宝宝是吓着了，给她叫叫，压压惊，象这样的情况一定要抱紧她。


小孩太小，可能是惊吓过度！建议到医院看下医生。



可能是被炮声惊吓到了，这几天不要再吓到了，过几天就好了！


过几天就好了她是被吓着了...

慢慢来 一天一点改变 相信迟早有一天你可以让你的坏脾气离你而去的 再说 人非圣人 孰能无过


多運\動運\動　聽聽能讓你放鬆的音樂　多想開心的事　知道自己的脾氣不好這就是改變的第一步　相信自己沒有什麼是改不了的



脾气好点就行

换为思考是一个不错的选择。理性，当然在生气的时候理性会被丢到九霄云外。但是，如果当你去设身处地、推己及人，甚至把站在对方角度当做对他的一种施舍的时候，你会有一种很自豪的感觉。或许你可以去尝试着做一些公式，等量公式。如果没明白我的意思，你可以似聊告诉我。



呵呵 好办 我 以前 也经常是那样子 不过我现在 好多了 就是每当自己 生气时就 尽量 深呼吸 使自己 平静 然后在想一想 后果

...