记忆力低下，反应速度迟钝怎么办？

事愈急愈要缓。基本上大多数人都会记忆力变差，你可以多吃点有助记忆的食物，调整作息，找出一天中你记忆方面最好的时候，在此时学习，事半功倍。




先做一些简单的记忆 慢慢加强 还有就是要加强睡眠休息 晚上早睡早上早起 去公园 做些轻松的运动 先背些自己感兴趣的东西 之后再背公式 还有就是把家里自己能看得到的地方都贴上便利贴 上面写着你常用的公式和试题 就算背不下也混个熟悉 要用的时候或许就有意想不到的效果




把烟酒戒掉，你是不是缺锌啊？？