怎样才可以合理饮食、不暴饮暴食？
早上吃好点，丰盛点，但不要太油腻。中午吃饱一点,下午就不会因为肚子饿而吃的很多！白天需要的热量比较多，而晚上不用。
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为什么不能暴饮暴食?
暴饮暴食是一种不好的习惯。大量食物一起进入胃里，会使肠胃突然扩张，需要大量的消化液。如果消化液不足，就会使食物得不到充分地消化吸收。胃液减少以后，它的杀菌作用也减低了，食物在肠道里停留的时间过长，就会发酵，引发疾病。所以，看到好吃的、爱吃的食物，也不要吃太多，尤其在春节这几天，多吃清淡的食物，对肠胃的吸收有好处。
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厌食症 加暴饮暴食症 那么杂办?
莫醒醒也是这样。
我以为这是不可能的。
没想到亲爱的也是。
如果真的想调节就该控制自己。
你的意志力。
你是情绪不好引起的嗎？如果是，楼主您应当适当的调节自己的情绪，否则后果将会不堪设想。如果不是，您可以到医院检查下，我想这样能够帮助到您。
楼主，先让我们来认识暴食症与厌食症的症状，以及对身体的影响吧。
一、厌食症：
厌食症的患者，主要的特征为极度害怕体重增加，往往强迫...
为什么心情不好就爱暴饮暴食？
这个时候是失去理智的时候就会这样啊，说明当事人比较容易浮躁，心不静啊~~
心情不好的时候往往是没有自制力的时候
打完乙肝疫苗后能暴饮暴食吗？
楼主你好
1 暴饮暴食和乙肝疫苗接种没有什么关系
2 建议一个月后复查两对半，看看是否接着成功
3 如果表面抗体阳性，说明疫苗接着成功，对乙肝病毒的抵抗力提高，感染几率很小
当然不能，那样会是你的肠胃，肝脏受不了负荷！应按时吃饭，有规律性！而且7成饱最好！绝对不能暴饮暴食！
肯定不好的。
暴饮暴食对身体本来就...
由于暴饮暴食，而导致的肚子痛
靠，楼上的还真是蠢啊，人家分明是大老爷们，怎么连例假都出来了...饮食规律一些，还有搭配合理一些（比如说冷热不能一块吃等等），疼的时候记住前外不能喝水，热水也不行，不信你就拿命试试，保证越喝越疼；疼的时候用被子捂住肚子，然后上炕趴一会或平躺都可以，这样可以缓解疼痛；还有还有，思想作用很重要，你要是觉得疼死了，小病也会弄大，转移注意力对尽快好起来也有很大帮助。以上都是本人经过数十载肠胃病总结而来，绝对真实有效！~
每次吃八成饱
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