怎样才可以合理饮食、不暴饮暴食？
早上吃好点，丰盛点，但不要太油腻。中午吃饱一点,下午就不会因为肚子饿而吃的很多！白天需要的热量比较多，而晚上不用。
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暴饮暴食为什么会伤身?
暴饮暴食为什么会伤身? 因为大吃大喝，食物大量送到胃肠里，会使胃肠发生突然扩张，消化液供应不足，食物消化不好。因为胃液少，还会降低胃液的杀菌作用。又因食物一时消化不了，在肠子里停留的时间过长，会发酵，使胃肠生?
暴饮暴食对身体有害吗
有伤害 特别对胃不好,胖到不一定
肯定會
当你不开心的时候,你千万别暴饮暴食,一是对身体有害,二是对身材有害,三呢?就是还浪费资金
对你的胃是一种负担 你想下 在那么短时间让它承受那么多东西~ 累不？
最近怎么暴饮暴食？
补充一点:可能是你现在消化得很好,所以消化得就快啊
是不是处在成长期呀 在成长期的孩子能吃能喝是好事
一生气，就忍不住暴饮暴食，这是怎么回事？
我一郁闷就忍不住暴饮暴食，一生气就什么都吃不下，也知道这样不好，但人要控制自己的欲望实在很困难。
因为人生气的时候想发泄一下，你说的这种情况就是你发泄的方法，但不好！
不好这样很容易对胃黏膜产生伤害你生气的时候不仿出去诳街呀.出去走走. 最好是爬爬山.带点东西上去坐在上面一边吃着 一边想问题或者大睡一觉你都可以试试
为什么我那么瘦，我晚上吃很多油腻的宵夜，暴饮暴食也不会肥，有时反而觉得又瘦了，怎么回事？我是不是得什么病啊？
瘦的原因可能有几种:1.胃肠功能不好,所吃的食物不吸收. 2.生活不规律,尤其是熬夜或饮食不规律,都会使人消瘦.要想长胖,就应该注意上面两点.还要注意补充营养,加强锻炼,多吃水果,多喝牛奶,放平心态.多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。 【多饮高蛋白质饮品】 牛奶营养丰富，含优质蛋白质，亦提供钙、磷及维他命，增肥人士应每天饮2杯牛奶。假如不喜欢饮牛奶，可进食芝士或乳酪。市面上亦有一些营养奶出售，消费者可自行选择，但要细心阅读...