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如何治疗暴饮暴食?



饮暴食是心理空虚的一种表现,我建议你自我控制一下。 因为我原来有段时间也是暴饮暴食,两个月胖了快20斤,胖的很畸形,后来就自己控制。 转移自己的注意力,每当想吃的时候就问自己:这些东西我吃了真的就那么好吗?世界上有那么多好吃的,我就算吃掉了这个还有那么多东西诱惑着我,那什么时候才是个尽头呢?我已经吃的足够我所需要的能量了,我是正常人。 这样的心理暗示很有用的,我就是这么挺过来的,一开始会很饿很难受,我就是挺住了没有放弃自己,现在这一个半月减肥减掉了12斤,现在还在努力。每当很想暴的时候就对自己说,世界上那么多美食诱惑,我这样不是个办法的,我是正常人,这样就挺过来了。 去医院基本没用的,医院会开一堆药给你,并且很贵很麻烦,自力更生的好。 你只是轻度的,心理暗示就够了,加油哦!!~我就是个例子呵呵~



那就吃呗,哈哈能吃是福嘛



春天来了,是个好事,呵呵

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应该是对胃不好吧

不开心的时候为什么会暴饮暴食



不断做你喜欢的事,你就会佣有快乐!你会因此而不知疲惫,你会因此而成长!你会有自己的特长,会过得有成就感 !但记住你喜欢的事必须是健康的事。先给介绍几首非常好听的歌给你:你若成风海鸣威-我的回忆不是我的梦飞船-不值得徐怀钰-分飞it\'s ok张学友-夕阳醉了许巍-曾经的你萧亚轩-突然想起你.


寄托


我也是这样,从小这样,习惯了,现在克制的法子是跑出去逛逛
...

请专家告诉我,暴饮暴食的心理因素。



一般是在受了较大的心理打击后会出现暴饮暴食

暴饮暴食症?怎办呀?



莫醒醒也是这样。我以为这是不可能的。没想到亲爱的也是。如果真的想调节就该控制自己。你的意志力。


继续吃。


自我控制,转移注意力


是不是不小心,怀孕了啊你~~


一个字!吃~

为什么心情郁闷的时候,总是不想吃东西或者是暴饮暴食啊!



這叫~~暴饮減壓法~~但是商身體~~應該學會處理心情~这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理!自己是自己最好的心理医生其实,想要心情好时其他人帮不了的,惟有用真心去面对一切,用真情去感受一切,才会发现世界的美好,心情竟是如此轻易而得!去感受吧,幸福会永远陪伴你,直到一生。 心情不好,找一个发泄的地方,或空间.让那么不快,都通通的发泄出来.再者,找点事情去做,当然事情是喜欢做的,可以把你的不好的情绪转移开,可以选择上网和网友聊聊天,把心里的不痛快全部说出来,然后应该会好受一点的!出去散散步,呼吸一下新鲜空气,感...
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