每天睡一觉起来怎么浑身酸痛？

JIU ZHE YANG A


人在健身运动后，应多吃些碱性的食物，如水果、蔬菜、豆制品等，以保持体内酸碱度的基本平衡，保持人体健康，尽快消除运动带来的疲劳。


当人由于剧烈运动或是过度劳累后,产生全身肌肉酸痛的现象,这个时候,最有效的措施也就是泡个温水澡,水温不要太高,只要高于皮肤温度3--5度就可以了,一般在33---35度的水温比较好;因为泡在温水里后,可以增强人体...

晚上睡觉前，最好还是少吃点东西。6-7分饱就行。晚上吃太饱，因为晚上的活动量很小。所以吃太饱，大部分会转化脂肪和有机酸。因为你的胃不会将食物储存到你饥饿时在进行消化，而是一直消化，直至消化完了。晚上睡觉时，有机酸，部分无机酸，进入血液，然后到全身各处。



正常，根本没消化


建议你去医院看看


晚上要吃的少点， 不...

医学上叫湿疹，需要赶紧治疗，以防留下隐患。

您好：属产后血虚，不嫩个濡养四肢。可看中医，吃些中药调理


刨腹产是最伤大人的元气的没事别着急慢慢调理吧我也是这样了好长时间。

着凉了吧　要不就是白天运动来着