怎样才能睡觉不打鼾
小偏方：1、花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。 2、只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。预防为主：1.先要减肥。胖人打鼾是瘦人的3倍。 2.要忌酒戒烟。酒精有麻醉作用，可引起肌肉松弛，导致鼾声如雷。习惯性打鼾者睡前应禁止饮酒，尤其是烈性酒。而烟雾中的毒物刺激呼吸道，引起呼吸道肿胀，导致气道不畅。 3.打鼾严重者，床垫不应太软，最好睡硬板床。 4.枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜。 5.习惯性打鼾者可在睡衣的背后缝制一个小口袋，入睡时，将一个网球或小皮球放人其中，这样，可以避免仰卧入睡，从而有效地防止打鼾。 6.有些药物，如安眠药、抗组织胺药，可松弛肌肉，应尽量避免服用打呼噜的原因一般有以下三种，有的人可能是综合性的。1、中枢性方面的疾病引起 2、阻塞性方面...
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怎样阻止打鼾
预防打鼾要注意以下几点：
1.控制体重;
2.侧卧睡觉;
3.避免睡前服用会导致肌肉松弛的安眠、降压类药物;
4.避免过度劳累、饮酒过量;
5.养成定期锻炼的习惯，增强肺功能;
6.预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。
这只是预防的方法，可以减轻，但不能治愈，因为打呼噜也是一种病。建议你选择药物配合治疗才能从根本上治愈打呼噜的毛病。据说赵本山的治疗医师让他使用鼾夫康组合配合治疗，这种大名人都在使用鼾夫康，你何不试试看啊？上网查查看吧
除了上医院治疗...
如何治疗打鼾？？？
打鼾又称鼾症，临床分为生理性和病理性。病理性的又分轻度的鼾症和重度的睡眠呼吸暂停综合征。 引起打鼾的原因有多种，有中枢性，周围性(阻塞性)，混合性之分。 中枢性的往往与大脑有关，周围性的往往与鼻子，喉咙，舌头，软腭等等有关，混合性的话是指二种情况都有。 如果是中枢性的话，没有很好的治疗办法，严重的患者，要佩戴呼吸机，周围性的话，根据检查的结果行相关的手术。 阻塞性睡眠呼吸暂停综合症一般是指成年人于7小时的夜间睡眠时间内，至少有30次呼吸暂停，每次发作时，口，鼻气流停止流通至少10秒以上，或者呼吸暂停指数(每小时呼吸暂停的平...
武汉治疗鼾症医院哪家最好?武汉治疗打鼾最好的医院是哪家?
武汉治疗鼾症医院哪家最好?武汉治疗打鼾最好的医院是哪家?武汉空军457医院耳鼻喉科专家介绍【 http://www.457ebhw.com 】，鼾症，在我们日常生活中是常常可见的。鼾症俗称打呼噜，是由于呼吸过程中气流通过上呼吸道的狭窄部位时，振动气道周围的软组织发出声音而引起，鼾声大小及节律变化很大。有时声音高达80分贝，不亚于大街上的汽车噪音。鼾症严重了就是病，这您知道吗?严重的情况很可能会因窒息而导致死亡。有资料显示，全球每天约有3000人的死亡与恶性鼾症有关。据统计，其中大部分是40岁以上的男性。可见，鼾症一定得...
宝宝睡觉打鼾是什么原因
遗传吧
晚上睡觉心脏停止跳动
如果再出现这种情况要量量血压。
人体有时候因为压力或睡眠不足出现短暂的高血压现象，这时候脑供血不足使呼吸急促，胸闷，乏力。一小时左右又转为正常。
注意调节身心，压力不要太大。睡眠要充足，不要过度劳累。
这属于睡眠障碍中的一种.在医学上是称作你所说的\"梦魇\".不过也别过于担心,出象这种状况的次数是很少的.很多人都遇到过这样的现象.产生这种现象的原因跟生活的压力,心情的好坏有关.出现这样的现象.也是你身体在提示你:你最过可...