剧烈运动后怎么才能解除浑身酸痛？
运动后一定要拉筋放松，有条件的话可以按摩，或者用热水泡脚，洗热水澡也可以，不过不要洗太长时间，不然会出太多汗，会感到更累．
运动以前先舒展胫骨不会造成太大拉伤,疲劳.事后按摩,效果加倍.<不能马上洗冷水澡.>
洗澡
放松、洗澡、按摩、睡觉。
一般是洗个脚,如果条件允许可以按摩下,美美睡一觉
不要马上坐下，慢走，让血液循环流畅，再洗澡
一定要放松！
补充点肌酸
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头痛浑身无力
1.注意是否有心肌梗塞的症状,与心脑疾病有关,并且也与遗传有关.如果您父母有这方面的症状的话,建议您最好到医院做这方面的检查,或问问您的家人是否有这些症状. 2.与心情有关.工作压力太大,紧张,导致情绪波动太大.只要心情舒畅,就会好. 3.焦虑综合症.这是一个上班最多的症状.较难调整,与第二点相似,一般是第二点的升华.建议工作之余能多逛商场,哪怕是在马路上多走走,散步,听听音乐,心情愉悦,也就好了. 4.与年龄有关.如更年期,也常见在老年人身上,如体质差,各器官功能开始退化等.
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吃洋葱、橙子、菠萝夜里浑身发烫，肌肉酸痛
应该不会的啊，除非洋葱吃得太多了
过敏反应？
为什么不干活还觉得浑身没劲啊？
缺乏锻炼，气血沉积，新陈代谢不良了！长时间用电脑，带来情绪紧张，有点神经衰弱了！
贫血
因为闲的..我就神经衰弱了..
同学啊！！！！和我一样啊！！！！我爸说这是闲的啦！！！！哎~~越睡越困啊
人就和机器一样，不用是会生锈的，所以不能让自己...
排卵期AA，一周后左小腹酸痛
是呀！建议检查下啦！希望采纳
正常
我哪知道 去医院问问吧
周身经常酸痛怎么办？
酸痛的话，晚上用热水敷一下，会舒服很多的！还有跳舞的时候注意多做些准备运动！适当的时候跑跑步，打打球是很好的，真的！不妨试一下吧！o(∩_∩)o...
多运动！就可以了！