帮我看看脊柱好吗？
你到时候直接来门诊诊室找我本人加号就可以了，当天一定可以给你看上北京协和医院-骨科-沈建雄主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
“帮我看看脊柱好吗？” 的相关文章
我的颈椎跟背部坐的时间长经常感觉酸痛跟人很累的症状！有一几个月的时间了，睡觉时仰卧睡…可头部感觉不舒服睡不着！要把头侧一边睡才能睡着，我自己用手去颈部有一个地方肿了，请问是不是得了颈椎病呀？
多抬头看高处比如放风筝看星星长时间上网每隔30分钟就要起来活动一下颈椎肩周腰椎部位可以做的运动是‘摇头晃脑’古人读书时为何这样呢这就是很好的保护颈椎肩周。一条就是颈肩部位多运动。可以加我详细咨询。
身体酸痛睡觉还抽筋怎么会？？
去医院看医生，真笨，这问题也问
是不是白天上班太累了或者坐的姿势有问题，还有就是缺钙
多锻炼
你先打热空调28度，热水袋暖脚还不行要去医院看病了。
补钙，补复合维生素
颈椎病的治疗方法
常坐不动，颈椎有压力，长久下来，会引发颈椎病，平时要多注意做做颈部小操，帮您缓解。 1.支撑头部 压力大的时候，颈部的肌肉处于紧张状态，这会导致颈部疼痛和僵硬。要缓解这一状态，可以在桌子前坐好，身体前倾，将肘部放在桌子上，用手掌托住额头，保持3-5分钟。 2.抬升运动 这个方法适合整天坐在办公室里的上班族。坐在椅子上，将双手放到椅子边缘，支撑身子，使腿部和臀部向上抬高，保持这个动作5秒钟，重复几次。可以锻炼肩部肌肉、放松颈部。 3.收缩肩部 这适合晚上在家看电视的时候进行。坐直，伸直脊椎...
求一正常的好睡眠方法！真羡慕那些躺下就能睡着的朋友！
为什么睡不着？ 有心事 还是习惯性失眠?
他是想着怎么样才能天天去泡妞！哈哈哈
数 1 2 3 4 5-----------
睡觉前不要想那么多；我以前也失眠，现在不会了
因为你白天不够累
...
冬天吹冷风会感觉呼吸不顺怎么回事
因为冷空气刺激呼吸粘膜，使呼吸肌应激性收缩
如楼上所说，就是呼吸肌收缩是人体的一种自我保护
我们都不再是小孩子了，让时间冲破所有的记忆。聪明的孩子会把该忘记的东西忘掉... 我的冬天 就要来了 作者： 219....5、让呼吸不再急促，使人感觉平稳，使...