跑不跑的浑身酸痛怎么办？
肌肉在无氧运动中，肌细胞的呼吸作用会释放乳酸，导致运动后肌肉酸痛，属于正常现象 建议您坚持运动，在运动中，肌细胞的适应能力会逐渐加强，呼吸作用逐渐加强（产生乳酸数量减少），您的不适感也会随之减轻 还有，如果您在运动前做好充分的准备活动，运动过程中逐渐增加运动量（循序渐进），运动后通过按摩、高温熏蒸等方法让肌肉彻底放松，也可以减轻运动后肌肉酸痛的症状
轻轻拍打或揉一揉
洗个热水澡 放松下肌肉,
揉一揉, 睡一觉 第2天就没事了.
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入冬前为什么会浑身酸痛？
你是体虚气血亏，易上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，上网时间过长，心情过于抑郁寡欢，体力下降,当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，精神萎靡不振，手脚冰泠，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调缘故一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳...
为什么每次喝完可乐怎么会浑身酸痛呢！！！
是浑身的爽痛吧。可乐太凉了。有含义很多的气体，所以会这样的。少喝一点点就不会这样的。
这个东西还是少喝，毕竟里面有类似吗啡这样的鸦片类成分。
那就别喝，可能你对可乐的某成份不对口
浑身一直酸痛怎么办？
多休息，或是去盲人按摩的地方按下摩。记得要多喝水和适当的运动
手掌大鱼际的鱼际穴疼，是怎么回事？请专业人士回答。
是图上所示的鱼际穴吗？
鱼际穴是手太阴肺经荥穴，五行属火。
你感觉那里痛可能是气血不畅所致，气血不畅可由寒凝、气虚、气血不足等引起。
你说颜色交其他部位深，是暗红或者青紫色的吗，如果是的那就是气血瘀滞。
“左边肩膀放不下”是因为骨头痛还是筋痛呢？
中医将骨归于肾系。脊椎不好多由肾精不足引起。要看你具体情况。
鱼际属于手太阴肺经，一般主酒病，虚热舌黄，身热头痛，恶风寒，伤寒汗不出，胸背痛不止，肘挛肢满，喉干，...