入冬前为什么会浑身酸痛?
你是体虚气血亏,易上火,缺少运动,睡眠质量不好!肝火太旺!压力过大,上网时间过长,心情过于抑郁寡欢,体力下降,当温度跟湿度发生较大变化时,人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,,最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,咽喉痛发热,微感风寒,乏力,烦躁,躯体酸痛,注意力难于集中,精神萎靡不振,手脚冰泠,头痛等一系列呼吸系统感染的症状,这是由于心肺功能受抑制,机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调缘故一定要注意睡眠有足够时间!多喝白开水,多吃清淡食物!多吃水果青菜,食品要多吃一点润心肺的物质,要进补一些山药,大枣,莲子,百合,木耳,梨,胡萝卜,芝麻等!利尿通便,清热解毒!注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。为了确保秋季的运动量,增强体质,多做一些有氧运动,如去登山,骑自行车,打打太极,跳舞,行走,深呼吸啊都可以,在生活上学会“笑”,多与人交谈提高自身素质,控制好自己的情绪!中医有“常...
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浑身酸痛脑袋也有点痛是怎么了???
受凉了,
感冒了吧
闲里
为什么我在睡醒后,会感到头痛,且浑身酸痛?
依我初步评断,你或许有点贫血吧~还有就是楼上所说,睡眠质量不好!建议你多一些室外活动,不要怕太阳晒,适当的户外活动是增强自己免疫力的必要条件!你可以选择吃完晚饭后的半小时散步哦~还有就是注意饮食健康!最后就是建议你早睡早起,一般人或许做不到,但切忌睡眠超过8小时!7小时左右就够啦~咱们都是年轻人嘛!
睡前尽量多多听听轻音乐,使自己的情绪放轻松点!
你睡的过了,而且睡觉质量不好,身体...
浑身僵硬,酸痛是怎么回事?
肌肉劳损或肌胫膜炎。注意不要受凉!不要劳累!
全身酸痛和头疼没力气浑身发热好像发烧一样,但是又感觉冷冷盖被子都没有就这个受不了
应该是感冒的症状,及早治疗最好。中医辨证施治治疗感冒有一定的优势!
夏天的感冒多为暑湿感冒,藿香正气水及藿香正气液、藿香正气软胶囊效果不错。暑热型感冒:多因受暑湿引起,头晕、烦渴、呕吐或腹泻,可伴有发热、恶寒、头痛或全身疼痛,不思饮食,舌苔白腻。宜清热祛暑、清气分热、芳香化浊。
风寒感冒起病较急,发热,畏寒,甚至寒战,无汗,鼻塞,流清涕,咳嗽,痰稀色白,头痛,周身酸痛,食欲减退,大小便正常,舌苔薄白等。
风热感冒主要表现为发烧重,但畏寒不明显,鼻子堵塞、流浊涕,咳嗽声重,或有黄痰粘稠,头痛,口渴喜饮,咽红、干、痛痒,大便干...
我昨天扁桃体发炎并伴有一些发烧的症状(就是浑身酸痛),就去了我附近的一家小诊所输液,
你在发烧,肌肉会有疼痛的感觉,浑身无力,这些症状都正常,注意多休息,继续治疗。
