怎么样才能控制自己烦躁不安的情绪
可以登山 爬的高望的远 听听音乐 和朋友出去聊聊天 玩玩
不防听听轻松的音乐，到公园走走
不开心那就别想它，想些开心的事情，来平衡自己烦躁的心情。
先找一些自己很感兴趣的事做，转移自己的注意力，等自己的心态逐渐归于平静后再去做其他的事，但愿能帮到你。
喝功夫茶。两个小时不间断地喝。
深呼吸、丁香花的香味有安神的作用
要学着（不在乎）
没有坎坷的人生是不完整的人生！在我们感到痛苦，压抑...
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女人是否都有几天烦躁不安的时候？
每个月生理周期到了就会感到烦躁不安，这很正常，不用担心哦
是的
一般都有
不紧女人有，男人也会有
每个月都有那么几天
为什么男人的小鸡鸡有时候烦躁不安
小鸡鸡跟着人的思维在变化
可能是憋尿了....所以很不高兴
说明它要发泄，也说明那个男的没女朋友笨蛋
看见了性感的东西吧！
怎样可以抛开烦躁不安的心情？
●深呼吸 当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你感到焦虑时，你的脉搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你减缓呼吸速率，使身体相信焦虑已过去。正确的腹部呼吸是，当你一吸一呼时，腹部将随之一起一伏。 ●活动你的下颚和四肢 当一个人面临压力时，容易咬紧牙关。此时不妨放松下颚．左右摆动一会儿，以松弛肌肉，纾解压力。你还可以做扩胸运动，因为许多人在焦虑时会出现肌肉紧绷的现象，引起呼吸困难。而呼吸不顺可能使原有的焦虑更严重。欲恢复舒坦的呼吸，不妨上下转动双肩，并配合深呼吸。举肩时，吸气。松肩时，呼气。如此...
嗜睡，烦躁不安，月经推迟半月没来了，是否怀孕？
早孕测试好像要四十天，我感觉不象，
之前你的月经来的正常吗
吃药了吧！
基本上怀孕了再过7天测试很准