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如何去改掉爆脾气这个坏毛病?



你好,如果大多数是为一些小事而冲动是跟自己的性格,年龄,经历等因素有关系。如果是大事或者突发事件,第一,要自己理解自己,很多人都有这种情况,不必看得太重,过于内疚。第二,对周围的人和事不要抱有太大的期望,这样你就不容易激动和失望。第三,遇到大事要不得先冷静下来,弄清事情的前因后果,慎重考虑。过于冲动和偏激导致的后果有可能很严重,这一点容易冲动的人往往很难做到,但是随着你的经历还有时间和对事物的认识,要相信自己慢慢的会改善起来,自己还需要保持一份平常的心态.最后送你一句你也知道的话:冲动是魔鬼。希望我的回答对你有所帮助和启示,祝你开心愉快(*^__^*) {敞开心扉原创}


在發脾氣前三秒想一想,值得嗎?爲什麽要發脾氣?後果會怎樣?會不會傷害到別人?
慢慢地,你的暴躁脾氣就會有所改善,
遇事要冷靜,發脾氣是解決不了問題的哦.



心态放平和,对人对事不要那么冲动,
想想自己冲动之...

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为什么人到了夏天脾气会变坏?



情绪与气温密切相关。寒冬腊月,使人懒动少语;高温,使人浮躁易怒。其原因,是气温影响下丘脑的情绪调整中枢之故,情绪与睡眠有关。炎热的夏天,睡眠时间普遍减少,睡眠质量普遍下降,这也影响了情绪。



胖的人 心浮气躁的 我妈就是 同情我吧


热啊 让人心里 烦杂


因为天气不好、阴晴不定,人的心情会随之变化...

如何改掉脾气爆躁的坏习惯?



首先你得确定自己遇到问题能冷静多久 慢慢的自我思考下问题发生的根源 学着淡定些 多接触些容易让你生气的人或事 逐步的了解他们 你会发现其实那根本就不值得气 加油 从学会冷静分析开始


反省自己的急躁给予我们生活带来的负面,提醒自己在每次急躁的时候尽快的缓解情绪,不要一直急躁着,马上改变自己的急躁温柔下来。温柔可以让别人觉得我们更好亲近,多锻炼自己的耐性,好的习惯养成是需要时间的,慢慢的改变,相信你可以的。


...

为什么人累了脾气也坏了,只想睡觉呢?应如何调节



你不要想太多烦恼的事情,去逛街买些自己喜欢的东西,和朋友一起聊天,多做一些户外锻炼多多想快乐高兴的事情郁闷是暂时的高兴起来吧,幸福就在你脚下你会更珍惜自己所拥有的以后美好的生活在等着你


睡一觉就很好.改掉脾气需慢慢来.

我脾气很坏很坏,很容易生气,我应该怎么来调节我自己呢



多吃些平肝的东西


呵呵,你跟我都差不多,不过我现在好多了,我尝试的是“忍”,每次生气时候我就想忍哈,然后出去溜达一圈,自然气就消多了,你也试哈

怎样才能该掉坏脾气,遇事不草率



遇见什么事 心里首先莫数到10 在做决定 发脾气时也这样
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