用脑过度会不会降低智商。

身体发育是最需要精气能量的时侯，手淫最伤这个！手淫对我们身体的损害难道自己不知道吗？？？手淫后明显的累明显的体力下降，这就是中医讲的伤了气和血了，久而久之必成内伤，希望你要好好爱惜身体啊,朋友！常手淫或纵欲的后果：
    肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
　　肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
　　肾虚的症状在意志方面表现为：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目...

少想多做就好了，做的事情多了忙起来就好了


往好处想

运动过量了，还有平时不好好运动也会导致小腿抽筋，再就是体内缺少水份，需要多吃水果蔬菜。


这是运动过量，腿抽筋了，要休息一下才会好.


建议你不要过猛和长时间的运动


经常性~习惯性的在运动前做点少量的放松运动在运动完后轻轻拍打小腿经常抽搐处使肌肉放松

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症状和体征：
 
跟腱没有真正意义上的腱鞘,而是由腱周组织(脂肪性间隙组织以分隔肌腱和腱鞘)包绕.跟腱炎早期疼痛主要是由于腱周组织的损伤所致.当患者起床或连续步行时,肌腱在腱周组织内活动增大,故疼痛加重.训练时疼痛也会加重.用手指按压跟腱有压痛.
 
如果患者不顾疼痛继续跑步,炎症会扩散至肌腱,引起退行性变和纤维化,产生持续性疼痛,活动时加剧.
跟腱炎症状和并发症跟腱炎的症状一般是逐渐发展的，常见症状包括：
　　
当行走或是踮脚时，有钝痛或疼痛感。 跟腱有触痛和轻度的肿胀当触碰或活动跟腱时，可能...

去医院看看吧