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?02? http://www.tomdvd.com/view/5816.html
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http://www.uuys8.com/view/5011.html
http://www.81234.info/
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??? http://www.tudou100.com/oumei/8996/index.html
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精神过度的好,感觉不正常
大姨妈来了,鉴定完毕
…………想多了,过段时间就好了。生活得有规律。
我感觉最近脑子好笨啊 不知道是怎么了 是用脑过度,还是休息不好,营养跟不上呢?
呵呵,不用担心,可能是你自己有什么 心事,压力,烦恼什么的,调整 一就好了!
这几天用眼过度,感觉实力越来越不行了,怎么办??
只要平时注意下就会慢慢好的
1、注意用眼常识,常做眼保健操。
2、注意休息,劳逸结合,睡眠充足 ,少玩些电脑。
3、连续近距离用眼时间不应过长,看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。“望远是防近视之本”。
4、注意营养,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C, 少吃甜食。研究表明,补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。
5、用珍视明滴眼液...