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1.马上停止手淫的习惯。 
2.在生活上注意饮食，忌辛辣刺激性食物，戒烟酒，多饮水，避免久坐，避免纵欲。 
3.可以根据自身体质选择性的进行体育锻炼。比如：慢跑。 
4.建议服用治疗手淫过度阳痿早泄肾虚药物：严力慷参熊温阳胶囊( http://www.canxiongwenyang.com)。
功用：补肾壮阳，健康治疗手淫过度引发的阳痿早泄、肾虚。 




建议你先戒掉手淫，如果戒不掉，最好保持在一周一次左右，不然...

放下悲伤，放下烦恼，放下执着。一个人的快乐.不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少.掌握自己的心，不让他，乱来，就是掌握自己的行为，也等于掌握了人生学会微笑学会快乐学会坚强学会笑着面对生活中的一切 把心情放轻松不要想得太多去呼吸清晨的新鲜空气吧~起感受一下大自然的味道o(∩_∩)o...更重要的是不要在乎”快乐“这个词真正的快乐其实就在你身边用心去感受吧加油看破，看透人生事实真相， 这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。 当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的，同样痛苦也不是，这样就能放开了。人生有8苦，生苦，头下脚上来到世间...

鬼 指的是人的灵魂 人是由灵魂跟躯壳组成的 所以 你 其实也是一只鬼 附在一个躯壳上 跟它们没区别 不用怕

要说详细点才能分析哦。一般情况下觉得用脑过度有两种情况：1.长时间做脑力劳动，得不到足够的休息。2.心理压力太大。第一种情况的话，多休息，睡觉。吃一些补脑的东西，核桃，喝点牛奶（好吧，其实我不该碰牛奶这种敏感话题@@）对于大部分人来说，心理压力太大的情况比较多。工作上的压力，生活上琐碎的事情让大脑陷入不停的思考。如果是这种情况的话，和朋友唠叨下，做一些放松的活动，旅游，SPA，桑拿。学学打坐的和尚，在这个过程中，尽量放空思维，什么都不要想。等大脑平复一些之后，再理性的寻求解决之道。常常会有意想不到的收效。
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