心理咨询:出现幻听,怎么办?
你好知道你在做什么,又怎么样呢?感觉你在怕着什么,到底怕是什么呢?
去心理医生那边做一下咨询如果不去的话你的情况会可能会严重下去最后会造成情景恐惧之类的心理疾病总之去看看
其实你应该暗暗告诉自己,自己做的没错,问心无愧,别人说的都是是非,不去理会!不必为了跟自己关系不大的事烦!
呵呵 主要是心理问题!
我原先也有过幻听的经历也许是你精神太过于紧张或者在生活学习上有什么压力听听歌给自己的心灵放松下也许就没有幻听了如果不知道怎么样摆脱的话可以加我QQ525690023但愿你能摆脱幻听
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我觉得你的确是工作压力大,而且可能一个人太孤独或者力不从心等各种原因。建议从食疗以及生活环境改变起。比如多吃点好的,摄取好的营养,睡前多做运动,然后好好的泡个热水澡,喝牛奶,就能睡的香。另外多锻炼,让自己精神起来。多交朋友,旅游等等。
多睡点觉,,少喝点咖啡,,三餐别落下,试试
建议你去看看心理医生
这是因为...
安脑芬尼 有这种药吗
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