我朋友他和蔬菜有仇

寒湿重,特别是湿气,就像衣服湿了又重又沉.

请问你确定是吃药上火吗？你平时的作息怎么样？舌象确实是寒湿之象。火分虚实，实者可以用寒凉药去火，虚者得滋阴。


齿痕;舌体的边缘见牙齿的痕迹，即为齿痕舌或称齿印舌，多因舌体胖大而受齿缘压迫引起，主要由于脾虚不能运化水湿，以致舌体胖大，因此齿痕舌主脾虚和湿盛，若淡白湿润属寒湿壅盛，淡红而有齿痕，属脾虚或气虚。
去火，在饮食上调理就可以了，不用吃药；
     　　“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中...

建议采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。 到健康无忧网站查看回答详情>>


猪油煮南瓜。不能放盐


国珍松花粉加亚麻籽油

中气受阻 脾阳不振。要加强运动，调节饮食，不可过食寒凉食物。


脾阳不振


看样子就知道是气虚，找原因吧——问题怎么来的？


可能是大气下陷。就近找个中医看看，比较好。

这是我收藏的，希望能帮到你
下面是我网上搜来的补脾食品，你可以参考应用马铃薯（洋芋、土豆、山药蛋） 味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。 红薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。 香菇 味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。 山药 味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜...