剧烈运动后怎么才能解除浑身酸痛？
JIU ZHE YANG A
人在健身运动后，应多吃些碱性的食物，如水果、蔬菜、豆制品等，以保持体内酸碱度的基本平衡，保持人体健康，尽快消除运动带来的疲劳。
当人由于剧烈运动或是过度劳累后,产生全身肌肉酸痛的现象,这个时候,最有效的措施也就是泡个温水澡,水温不要太高,只要高于皮肤温度3--5度就可以了,一般在33---35度的水温比较好;因为泡在温水里后,可以增强人体组织的\"微循环\",可以使由于运动或劳累而在肌肉组织中产生的乳酸在微循环功能增强的情况下加快排出,同时也会增加血液循环,使肌体及时得到养分的补充,这样酸痛感就会相对较快地消除.泡澡的水温不能过高(特别不提倡去蒸\"桑拿\")是因为如果体质不太好或者其它原因,高温比较容易使人产生\"虚脱\"现象,这样对身体反而是不好的.
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帮我解决一下浑身无力、四肢酸痛。
不正确，秋天应该不会
为什么最近两天老是头痛 浑身无力、酸痛、发紧、渴睡
病毒性感冒即上呼吸道感染，又简称上感，是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病。诱因有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等。患者的鼻涕、唾液、痰液含有病毒，通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中，感染他人。健康人也可由于接触患者的毛巾、脸盆或餐具等感染病毒而得病。感冒主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等症状。全身表现有头痛、浑身酸痛、疲乏无力、食欲不振，或不发热，或低热，或高热、畏寒等症状。病程一般为3天～7天。 中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很...
我最近感冒了，四肢酸痛，浑身没力气，咋整啊？
嗨，现在感冒的人太多了，你赶紧吃感冒药吧，快克挺好的啊~建议你试试~
吃药啊
试纸到底有没有用呢？我感觉浑身酸痛，还有胸部也胀痛，用试纸怎么显示没怀孕呢？
这次月经日没来，过了一星期了的话，测出来的这个结果的话，就是没有怀孕啊。别担心可能是心情过于紧张 或是月经不调引起的月经推迟。
去医院查个血，找个B超就能确诊。试纸不是百分百准确。你说的症状月经前也可能有。
首先你确定你怀孕了吗，自己推算一下，试纸还是比较准确的，一般在95%以上
我现在浑身酸痛，有什么办法让他快点恢复啊
找人按摩，泡热水澡
多休息少些活动。多吃一些补的东西