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每天上多长时间网会对身体有害啊?




一般上网一个小时左右就要让眼睛休息一下,上网一般不要超过2--3个小时.

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睡眠不足或者睡眠不好吧,按时睡觉,早起锻炼,少抽烟,少熬夜。



加强饮食
饮食对于我们的生活影响非常巨大,比如过多食用流食会人让健忘,而意大利面和中餐,则会让进食者在一小时之后感到疲乏与困倦。想要避免这些问题,你可以参考以下的营养建议:
摄入更多食物纤维
食物纤维可以减缓身体对于糖分的吸收速度,以便血糖能够缓慢平稳的升高。通常来说成年人每天需要25至30克纤维,全麦食品、黑豆、苹果中含有大量的膳食纤维,因此也可以考虑作为加餐的内容。
用脂肪酸加速大脑运...

怎样可以让一个人精神萎靡,不思振奋的人坚强起来?



让他解脱在这个世界就好了。


每天坚持运动 多和人交流 不要老是一个人做任何事


啊!爱情!

最近我精神萎靡,然后每天和喝醉酒一样。感觉有点精神分裂。



建议去做个检查
像什么脑血流图检查啊、ct啊等等的 

女儿为什么会精神萎靡不思饭不想睡觉甚至不能正常上学,会不会是考前综合症



从你提供的信息看,孩子的问题还属于心理困扰建议找一个合适的心理医生寻求帮助祝好!聊城市第四人民医院-心理咨询科-范新刚副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


可能是 可以去医院看看医生啊
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