为什么最近晚上睡觉会做噩梦，并且浑身还出冷汗？
注意以下几个问题，可以有助于睡眠的改善：
1、 生活作息要规律，养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。
2、 每天有规律的运动，每周至少四次，每次三十分以上。
3、 避免在吵闹环境中睡觉，对一个睡眠障碍的人是禁不起噪音的考验的，噪音会夺深眠的机会。
4、 太冷、太热的环境会影响入睡
5、 睡前不要喝酒、咖啡、茶、也不要大餐，最好不要吸烟。
6、 睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影、报纸，如凶杀案、绑架案等，以免造成心理不安而影响入睡。 7、 辗转难眠几刻钟后仍不能入睡，干脆起床做些轻松活动，否则继续躺在床上只会使你更加紧张、更难入睡。
除此之外，作为心理医生从更科学角度讲，暗示心理作用也非常重要。很多顽固性失眠的人通常都有错误的想法，“我今天有点烦，又会睡不好觉了”，如此暗示，越想越烦，更加睡不着。 可以说，睡眠的过程，睡眼是标，睡心是本，故前人有“睡眼先睡心”之说，对失眠来说，同样是先睡心，后睡眼，只有注意先把“心”安下来，才能做到一觉到天亮，放下一些你在乎的事情和人，你会睡...
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BB4个月了出冷汗
小儿出现盗汗，首先要及时查明原因，并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素。此如，孩子睡前活动量过大，或饱餐高热量的食物导致夜间出汗，就应该对小儿睡前的活动量和进食量给予控制，这样也有利于睡眠和控制小儿肥胖，有益于小儿的身心健康。有的小儿的夜间大汗，是由于室温过高，或是盖的被子过厚所致。冬季卧室温度以24℃～28℃为宜；被子的厚薄应随气温的变化而增减。一般说来，若家长注意到上述几种容易引起产热增多的诱因，并给予克服，出现盗汗的机会会自然减少。即使小儿偶尔有一二次大盗...
感觉很累，经常出冷汗怎么办？
注意作息时间早睡早起，多锻炼，多喝水，注意饮食，如果还是经常你说的那种境况的话就去医院检查一下。祝你健康
这是气虚所致，虚则寒，汗出，当用【补中益气丸】治之，对你的鼻炎也有治疗效果
阳气不足，可吃鳝鱼，韭菜等…
手脚经常出冷汗，证明你肾虚了！另外平时运动较少，血液流通不畅也会导致出冷汗。平时饮食多吃点补肾的东西...
身体爱出冷汗要吃什么好
在治疗上可使用三精牌葡萄糖酸钙口服液进行治疗较好，同时可加用鱼肝油，要不不好吸收的，。多接受阳光照射也是有好处的。，可促进钙的吸收
要注意甲状腺功能
手冰冰的怎么办
气血不顺，所以手脚冰凉。
1、穿防寒保暖效果好的衣物。不必层层包裹，内衣选拉毛修身剪裁的，暖和又不臃肿。
2、多吃温热补益的食物，促使体内阳气升发。不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。
适当吃点羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参、牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾、动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。 这些食物富含蛋白质及脂肪、铁、
锌，产热量多，中医认为有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能，御寒效果最好。
吃辣的可以祛寒。辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱...
寻求治疗方法
合作医疗应该可以报销，可以打电话027-65796888转社会服务部问一下。小孩才4个月，室缺6.5mm还是有些大，如果小孩有喂养困难，发育较差，经常呼吸道感染或者出现肺炎的话，应该尽早手术，如果没有上述情况，发育正常的话，可以半岁后再复查，决定手术指征。现在手术费用大概4万左右，如果顺利可能会少些。平时注意不能受凉，喂养无特殊。武汉亚洲心脏病医院-心外科-陶凉主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>