什么是婚前恐惧症?
婚姻恐惧症 趣味自测： 下面有一个关于婚姻恐惧症的小测试，请按照“很符合 （A）”、“有点符合（B）”、“不符合（C）”对下面20条陈述进行自我评价： 1一婚姻会限制我的自由。 2结婚会让我负债。 3我还不能肯定自己是否爱她。 4我不知道他/她是否就是最适合我的人。 5婚姻会让我失去自己的个人空间。 6结婚会花完我所有的储蓄。 7因为他/她的竭力坚持，我才同意考虑结婚的。 8如果不结婚，他/她就会离我而去。 9结婚以后会让我失去很多朋友。 10我不敢告诉他我不喜欢他/她。 11父母要求我尽快结婚。 12我和他/她还没有认真讨论过结婚以后的生活。 13想到结婚就让我感到头疼。 14我已经和他/她同居一段时间了。 15结婚可以避免让人对我的生活说三道四。 16我觉得自己结婚后无法承担对他的爱。 17我和他/她没有在结婚这件事情上达成一致意见。 18我希望通过结婚可以解决我跟他/她之间的矛盾。 19我希望结婚后能继续过自己以前的生活。 20我还爱着另外一个男性/女性。 * 我们的性生活很美满，比较满意，不是很满意，不满...
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该怎么克服这样的恐惧？
个人存在某方面的心理障碍或缺陷，本人和社会能接受这种障碍或缺陷，就没有去“克服”的必要。金无足赤，人无完人，优秀和缺陷并存才是一个完整的人。如果心理障碍或缺陷使本人感到痛苦并严重影响社会功能，则应当努力克服。但在如何克服心理缺陷的方法上，一些人存在认识上的误区。 比如，在陌生的社交场合与人交谈时，许多人都会体验到不同程度的畏惧和回避心理，性格内向者的体验更明显一些，但多数人都能克服这种心理障碍而融入到环境中去。但如果害怕与人交往的心理十分严重，同时伴有心慌、气短、出虚汗、面红耳赤、张口结舌、手足无措等表现，并且经常如此，始...
我的失眠恐惧.
告别失眠 调整心境最重要心境一：越怕失眠越失眠 典型症状：人到中年，由于工作压力比较大，曾失眠过一段时间，后来一到晚上就怕自己睡不着觉，越这样想就越睡不着，这可怎么办？这是很多人都常有的“失眠期待性焦 虑”，通常表现为晚上一上床，就担心睡不着，逼迫自己尽快入睡，结果适得其反。越怕失眠脑细胞就越兴奋，就越难入睡。建议因此失眠的人要保持良好的睡眠规律，既不要强迫自己入睡，也不要怕睡不着，不知不觉中就会进入梦乡。心境二：多梦不是失眠 典型症状：天天晚上做梦，白天头总是晕沉沉的，多梦是不是也是失眠？不少自称失眠的人认为是梦导致睡眠...
怎样克服心里的恐惧，恢复心里平衡
恐惧由心生，平衡是一个人的心里踏实，而不去斤斤计较；作为一名服务行业的工作人员，被客户骂是常事。只能说明客户太难缠，或许也有可能是自身做的有不太周到的地方；只要不去理会客户的恶言相向就好，他骂由他骂；身为服务人员，要镇定自若，不能被他的言行所激怒（那是很不好滴！）如果和他一样骂人就会让大家觉得自己很没素质；同事间的明争暗斗也是常事；这样才有竞争力，才会显示出自身的价值和能力。只要做到无愧于心，踏实做好份内之事就好；老板自会看出一切...（如果惹的老板不高兴，可就不妙喽...）
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最近我觉得我很痛苦，怎样解脱？
心情不好时看看下面的话吧！
有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沈默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沈默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说?生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沈默就是最好的解释。 在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐?在...
要怎样才能克服心理障碍？做到心净心静呢？
人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。 在现实生活中，我们几乎每个人都知道自信对事业、对人生的重要性，但是知道自信的必要性，并不就等于有了自信。实际上，缺乏自信一向是困扰人们的大问题，有项针对某大学选修心理学的学生所做调查，其中有一道问题是个人最感困扰的事，调查结果显示，缺乏自信的人占75％的比率。在生活中，因循、畏缩、深陷于不安，无能感，甚至对自我能力怀疑的人，几乎随处可见。这种类型的人对于自己是否具有担负责任的感疑虑。他们也怀疑自己能否抓住有利机会。他们总认为事情不可能顺利进行，从而抱忐忑不安的心态。此外，他们也不...