什么是婚前恐惧症?
婚姻恐惧症 趣味自测： 下面有一个关于婚姻恐惧症的小测试，请按照“很符合 （A）”、“有点符合（B）”、“不符合（C）”对下面20条陈述进行自我评价： 1一婚姻会限制我的自由。 2结婚会让我负债。 3我还不能肯定自己是否爱她。 4我不知道他/她是否就是最适合我的人。 5婚姻会让我失去自己的个人空间。 6结婚会花完我所有的储蓄。 7因为他/她的竭力坚持，我才同意考虑结婚的。 8如果不结婚，他/她就会离我而去。 9结婚以后会让我失去很多朋友。 10我不敢告诉他我不喜欢他/她。 11父母要求我尽快结婚。 12我和他/她还没有认真讨论过结婚以后的生活。 13想到结婚就让我感到头疼。 14我已经和他/她同居一段时间了。 15结婚可以避免让人对我的生活说三道四。 16我觉得自己结婚后无法承担对他的爱。 17我和他/她没有在结婚这件事情上达成一致意见。 18我希望通过结婚可以解决我跟他/她之间的矛盾。 19我希望结婚后能继续过自己以前的生活。 20我还爱着另外一个男性/女性。 * 我们的性生活很美满，比较满意，不是很满意，不满...
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抑郁症，社交恐惧症如何治疗
无论面对一个怎样的社交场合，当我们内心出现恐惧。抑郁、紧张、不安、害羞等情感，我们对待它只有两种态度可以选择： 一、我们已经习以为常的、我想甚至也是你二十年一贯的已经“老掉牙”反应。——我们内心有一个期望，有一个理想，希望自己能在任何的社交场合与别人接触时都能做到内心镇定自若，表情自然生动，事情顺利，心情舒畅。这是我们内心时刻存在的一种理想和渴望，有这样的渴望并没有错。但是我们往往采取了错误的心理反应方式。当自己每次在社交场合或和别人接触时出现害羞的感觉，出现恐惧、不安、紧张等感觉，还有随之而来的表情上的不自然，...
如何突破演讲的紧张恐惧情绪？
在这之前你可以！！！
1． 自我鼓励法 用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。 2． 语言调节法 语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。 3． 环境制约法 环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。 4． 注意力转移法 请你把注意力从消极方面转...
3岁小孩老吐怎么回事
传统医学中的“亚健康”我们通常说患了疾病，但在古代“疾”与“病”含义不同。“疾”是指不易觉察的小病(疾)，如果不采取有效的措施，就会发展到可见的程度，便称为“病”。这种患疾的状态，现代科学叫“亚健康”或“第三状态”，在中医学中称“未病”。“未病”不是无病，也不是可见的大病，按中医观点而论是身体已经出现了阴阳、气血、脏腑营卫的不平衡状态。我们的祖先早就意识到，有了疾病除积极寻找除疾之法外，还积累了许多预防疾患的措施。《黄帝内经》有日:“圣人不治已病治未病，夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸兵，不亦晚乎？”...
遇到困难时，我总不能掩饰自己的心情，总会把忧愁表现在脸上？
有很多事自己知道不能也不可以做到，可有时侯自己却没有能力办到，这种感觉每一个人都会有，当你非常伤心的时候就找个没有人的地方好好的大声尽情的哭出来喊出来，把心中的不愉快全都释放出来，完了后自己再好好的静下心去想想那件让你不高兴的事情，你的心情自然就会好些的，自己找不到答案还可以向身边的朋友亲人问问，在他们身上也许会有你需要的答案。 自己心情好也不想让自己身边的朋友,亲人也因你而也心情不好的话就找个地方好好发泄下自己的心情，让自己想开了心...
为什么老是睡不好呢？
睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机;觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。长期失眠则更令人精神萎靡不振。想睡个好觉，是所有人的愿望，注意以下几点，或许对您有所帮助。
一、不要太计较睡眠的量对睡眠量的要求是因人而异的，而且不同年龄的人也不一样，年龄愈小，睡眠量需要愈多，随着年龄的增长，睡眠会逐渐减少。一个人一天并非一定要睡上8个或7个小时，合理的睡眠量应以能解除疲劳，保持精神愉快，能很好地进行一天的工作与学习为标准。相反，如果对睡眠的量过分计较，常因少睡半...