为什么每次假期里我体重会减轻?虽然每天分2餐,但是我每天电脑前不运动的。
不运动不行,电脑有辐射,会降低人体内免疫力,是脂肪海量下降,导致体重会减轻
需要多运动```
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怎么让体重减轻?
^^
有很多的朋友都被肥胖和减肥所困扰
其实减肥并不难 关键是看你能不能坚持下去
减肥不要吃药手术 那些繁杂的食谱看了也没用 其实减肥只有三大方法:节食 运动 饮食方法
1 节食
节食并不是要你不吃不喝 而是“少吃多餐 七八成饱” 千万不要一次吃的太撑
2 运动
首先一定要持续 不坚持的话你100%会反弹 并且一次运动要持续30-40分钟以上 否则没有效果
还有 选择合适的项目也很重要 一般来说 跳绳&慢~跑是很不错的选择
3 饮食方法
要多吃蔬菜瓜果 多吃瘦肉 不吃肥肉 三餐定时定量 进餐时应细嚼慢咽
你觉得以上的这些有用吗 如果不满意我再给你加一道低热量的...
体重减轻 食欲不振 小便频繁 大便不畅但稀粘稠
你好!建议你中药整体调理,或先服用复方谷氨酰胺肠溶胶囊试试,实在不行就做肠镜检查,明确诊断。回复专家:重庆市中医院-肝病科-陈新瑜副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
急!孕四十周体重减轻是为什么?
孕晚期会的,不用担心,四十周了,应该是这几天就生宝宝了,没事的
我当时要生的那段时间,一星期瘦了6斤
正常
现在这个时侯减轻体重是不是好的决定
冬季减肥是最适合的季节也不容易反弹。建议你不用节食但少吃一点,平时衣服穿暖一些身体如果不感到很冷,食量就不会很大。
那你接下来就不能这么吃啦,多运动,多喝点铁观音茶。
您好!最近看网上流传一种叫左旋肉碱的减肥药,请问那可以真的无害减轻体重吗?
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