老觉的睡不醒怎么办? 晚上又睡不着~
很简单,白天强迫自己去做些事情不要睡.晚上会很自然的累了.也就会睡了...我就是这样做的...现在生活很有条理
这种情况很多原因啊要看个人的情况做定夺
调节一下生物钟吧,在睡不醒的时候,坚持别再睡了,否则会一直恶性循环的。
“老觉的睡不醒怎么办? 晚上又睡不着~” 的相关文章
肾虚失眠口感耳鸣精神萎靡
汤药 能喝吗 中成药 慢
去药店买中药材自己煲啊,像山药,茯伶,桑堪之类等等有钱的话也可以买冬虫夏草…多补蛋白质还有锌比如吃牛肉…
你这是肾虚的表现 你还是去找个好点的中医 去开点中药好好调理调理
你好,耳鸣原因很多,并不是单一的。详情可以咨询河南亚太医院。河南亚太医院耳鸣耳聋治疗...
鼻炎,感冒, 喉咙痛,我那么一个小姑娘,上班都没有精神,各种萎靡不正,肿么办
那还是劝你回家好好休息把,劳累只会加重病情不理恢复的,原则上你还是要吃点感冒药控制下病情,不然恶化了就更麻烦了,又伤钱,像我感冒在吃的快克胶囊还可以的,一般的感冒都可以吃的,这几天就好好休息多喝水相信做到这样,很快就可以好的。
那就去医院一次治好吧,我一个大学同学就是去上海让一个叫黄华敏的主任看好的
吃了过期水饺(有点变味)肚子涨不消化,没有食欲,精神萎靡怎么办?
建议吃点陈皮,多喝水。最佳办法
精神萎靡,四肢无力,觉得累的快走不动了,还老做噩梦为什么?怎么办?
现实生活中的压力过大,在梦中的体现。有时间去爬爬山,喊喊山。看看海,深呼吸,放松心情。必要时辅助适量的药物治疗失眠
是不是有什么烦心事,却没人倾诉,结果积压着,想忘掉还是有点难呢
有种病 叫做思想自虐症。
朋友你好,从你所描述症状,这是肾虚的典型症状,我来和你谈谈肾虚的问题,希望对你有所帮助。肾虚的症状详细分类...
精神萎靡,浑身无力,多梦犯困怎么回事?
病情分析:不知道你具体年龄,但你描述的症状一般考虑是神经衰弱(中医称之为肾虚)的表现。指导意见:一般这种症状治疗上建议首先适量增加锻炼,规律作息,注意保持充足睡眠与休息,并注意保持平和心态与开朗心情,并可以考虑口服药物如谷维素、参芪五味子、脑灵素等调理下,如果有睡眠质量差的表现比较严重可以考虑按摩劳宫穴(劳宫穴位于手掌心,握拳屈指时中指指尖外)可以缓解这种现象,每次按压五分钟,每天两三次,也可以借助笔帽等进行按摩,同时睡前饮用一杯热牛奶或蜂蜜兑水,有利提高睡眠质量,同时建议你也可以去医院做个血液检测,看下有没有贫血等的原因...
