我的脚在一个月前扭伤了，医生说是韧带拉伤，现在可以自己慢慢走路了，可总觉得韧带那里不太舒服，这样还要多久才好啊？有什么方法可以有助于恢复吗？

扭伤不一定只拉伤韧带！骨头也有可能挫位或脱！由于髁关节较复杂，很多专业医生未必看得出或摸出！建议找个有相关经验医生详细再看看




建议服用生命一号。~ = = 、




我打篮球时也扭伤了脚！一个月左右就能好！




差不多一两个月吧~我有相同经历。你也可以拿冰袋敷一敷（不知道有害没，我就敷了三天）。反正要注意，这一段时间别做剧烈运动。等到腿上出现黑紫色的淤血时，就快好啦！




搽点活络油吧,过段时间会好




您好！我建议去医院看看外科医生并听从专科医生的正确诊疗及建议就好啦，请不要太紧张呀。