习惯性裸关节扭伤要怎么保护？扭伤后应该怎么才能快速的恢复韧带？
这为朋友你好，你的这个情况在临床上是比较常见的韧带疏松。我想问哈你，在你受伤后是不是过早的活动了呢？如果你当时能够打石膏休息2~3个月的哈，相信你也不会有现在的情况了。 现在我给你二个选择：A 保守治疗：打上石膏休息，结合药物治疗. B 手术治疗：应用手术疗法将韧带收缩，已达到治愈。
没事的打球时穿好球鞋多注意点是不会在出现这样的问题的
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腰部韧带扭伤，怎样好得快？
注意休息被累着 特别是被宰累着腰（长时间一个姿势等）
韧带的扭伤，用冰敷和中医治疗的比较，区别
中国举重能占世界霸主之位就是摆脱国际基建治疗通用的冰敷疗法，虽然冰敷对肌肉有很好地反映，但不能治本，中药虽然时间比较长，但效果更好
冰敷只是用于短期的麻醉，你不觉得扭了一次之后就经常扭伤了吗，这就是冰敷治表不治根的原因，他只是治疗了你一时的疼痛，或许你觉得好了，其实内患还在，中医的治疗比较长，目标是治本
半月板及韧带损伤
你说的不详细，若是前交叉韧带损伤，建议手术治疗。韧带重建，恢复关节稳定性广东省中医院-骨科-江涛主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
膝关节损伤久治不愈
您应尽快检查MRI并上传报告！我将在日后的工作中在骨科界www.gukejie.com增加相关介绍！请持续关注！福州总医院第二附属医院-骨科-李宏志主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>