脚，扭伤了。需要休息多少天才能完全恢复

扭伤后的处理方法冰敷可以减少膝盖的...平时也要注意放松膝盖, 膝盖太紧绷会增加...第二阶段：从肿胀不再增加至正常走路不痛...你还是去照个核兹看看是不是韧带的...


可以吃西药啊

踝关节扭伤，适当的休息是需要的，未经正确良好治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍。急性期的初次损伤患者，如果损伤没有累及韧带组织，只要保守治疗，遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，多可以获得满意的疗效。急性期不能按摩。急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛。踝关节损伤累及了韧带的，如果韧带完全断裂的手术治疗，韧带部分撕裂的一般医院也没有什么好药、好办法治疗，最好用民间中药接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。防止韧带松弛，使扭...

可以根据针对局部肌肉的抗阻运动或被动牵拉来确定，建议在专科运动医学医师处进行体检。上海华山医院-运动医学科-华英汇副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

如果脚踝关节扭伤的程度比较严重，则可按如下的方法进行处理：①扭伤早期可用冰袋或用冷水浸泡过的毛巾湿敷肿痛的踝关节。因为冷敷可使受伤部位的毛细血管收缩，以防血管继续向外渗血或渗液，从而起到消肿、止痛的作用。②冷敷后可在局部肿胀处涂正骨水或贴消肿止痛膏来活血化瘀。③受伤48小时后，可用热水或热毛巾热敷患处，也可用加热的食醋浸泡受伤的脚踝(每天浸泡2～3次，每次浸泡15分钟)。这两种方法都能促进局部组织的血液循环，加快局部组织对瘀血和渗出液的吸收，有利于受损组织的修复。④韧带损伤严重或怀疑脚踝骨折时，应立即到医院做X光片检查，以...

按你的描述，应该是当时的外伤造成了踝关节副韧带损伤，如果当时给予石膏或支具固定，应该就不会有现在的问题。就目前的情况，可能由于损伤后韧带松弛造成，问题不大，但长时间负重或是锻炼会有影响，需注意长期的功能锻炼，以及结合适当理疗、支具辅助。我的门诊时间都可以，不过我建议你看一下我院张春礼教授的门诊，会更有帮助。西京医院-小儿骨科-颉强副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


一、立即制动，进行消肿止痛及感染扩散的处理。 扭伤后立刻检查有无骨折，...