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成年人的驼背还能纠正过来吗?




每天挺直腰板20分钟,一日多次,适当补钙,23岁仍有治愈希望。但需改正不良生活习惯。




23岁不算晚,但是你必须改正你的生活习惯,而且最好有人帮忙监督一下,我曾经也是驼背,挺直后真的觉得人自信了好多,加油!如果你有这个决心,相信你会成功的




基本上不能




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怕是没办法




还能纠正,一直挺着背





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不会,面朝黄土背朝天中虽然人要弯腰干活但和驼背没关系,日常生活才是最应啊注意的,保证坐有坐姿,站有站姿,就不会驼背。

驼背有什么好的方法



如果条件允许的话,可以试试这么两种方法:婴儿爬和俯卧撑。 首先婴儿爬是最有效的。因为婴儿爬时所形成的背部姿势正好就是最佳最正确的背部曲线。如果可以的话,矫正的最初阶段,最好能每小时爬上五十米左右。坚持十五天以上,就可以减到每天早中晚各五十米。因为任何事,只要坚持做十五天以上,就基本会形成习惯。 如果实在没有时间的话,可以适当减量到每两个小时五十米。最好能坚持下来。只要做一次,你就能感觉到背部的变化,这会让你更有信心做下去。 而俯卧撑呢,也是类似的原理。但矫正驼背的俯卧撑和普通的有些不同——普通的俯卧撑要求背部绷直,而矫正驼...

现在我发觉我的我驼背了。。 怎么办



你说的是肩胛骨吧,你本身也挺瘦的吧。瘦的人肩胛骨凸是比较正常的,只要不是十分十分严重就没事,这不算驼背。你要是实在不放心就叫家长带你去医院。给的建议就是走路时头不要往前探,身板挺直。


用背背佳

怎么直驼背?总忘记挺胸



你好、建议你有时间的时候多做一些运动对你可能有帮助,像仰卧起坐等等。。。。。。。。我的腰以前也有点驼现在好多啦。最主要是锻炼你的腰部嘛

张教授你好!目前我的髋关节是否需要置换?



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