为什么心情老烦躁不安，偶尔还失眠
朋友你好，只要解除你烦躁的心情，失眠自然就好了。那如何解除烦躁的心情呢？ 心理学研究表明，人体内有各种生物钟，并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环，情绪生物钟为28天一循环，体力生物钟为23天一循环等。所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的。虽然我们不能改变自己的生物节律，但可以通过调节缓解不良情绪，缩短情绪波动的时间，减少心情烦躁带来的不良影响。下面介绍几种常用的方法，供大家参考：1.心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁；这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能缓解心理压力。人们常说的“阿Q精神胜利法”，从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示，应该说这种方法在特定时期和场合是很有实际效果的。2.目标转移法：如果你因为某件事或某个人而感觉心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己做事。这时不妨看看电视、听听音乐、写写日记，或者读一...
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上火了怎么办？烦躁不安啊~~~
“烦躁不安”可能是生理上的问题导致的。由中医理论来讲，肝火上亢易导致急躁易怒。不过你呢，在降火方面做得得当便会没事的，在这烈日高照的夏日，饭后多吃些水果，比如西瓜，它有清热解暑的功效。还可以多喝点绿豆汤，对降火蛮好的。注意！！晚上吃西瓜要少吃点，特别是胃肠不好的，晚上尽量不要吃！
容易上火是缺维生C吗?
呵呵 尽量调整好自己 让自己有个稳定的心情！
为什么我会感觉到这么烦躁不安？
最近在找工作吗？胃口怎么样呢？能否说具体一些？最好。。希望能够敞开心扉说出来闷在心里的话！
平时多找朋友们交流，不要老是一个人闷着，
也许是暑假炎热的天气使人容易情绪急躁吧！
心烦者必有三火，只有调理胃气，肝气，肺气才能得到心平气静；野生鲜首乌15克，玄参20克，虎杖15克，一日二煎二服，服三天OK
心里压力很大/很烦躁/怎么能得到环节?
看见一楼二楼明显的COPY，，有点无奈了。看多了也就习惯了 ，唉···压力大你就找能让你笑起来，让你思念起来的事。只要这些事你能做到了，压力就会得到缓解我的做法就是1，写下来，直到写烦2，迎着压力去做，把这件事做掉！3，找朋友个游泳，快乐些
多做一些 开心的事情啊 呵呵人生就好像是接力赛， 没有一帆风顺的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎岖坎坷的 ，你要对自己有信心 ，所有的事情都会过去的 。加油啊 ，大家一起努力吧 ，其实我只想告诉大家 ，生活是...
怎么还没进入状态
注意调整一下,可能是所谓的‘假期综合症’,我现在回到实验室一样是进入不了状态,昏昏沉沉没有精神,效率奇差无比. 到考研网网站查看回答详情>>
这并没什么,我觉得最有效的是:逼自己勤奋一段时间. 大多数人不赞同这观点,一开始我也不赞同,后来用了之后,我不仅觉得有效,我还喜欢上了他.你也试试吧.
没有啊 我前阵归结为是过年综合症的余波昨天才正式看了专业课 现在效率好低啊...
18个月的宝宝突然变得爱哭闹，烦躁不安是怎么回事？
在家宠惯的孩子去幼儿院，不太和其它小朋友和群，受了委屈在学校不敢说，回家后就向家里人哭闹。晚上哭闹可能是做恶梦了，就像大人一样白天有事在心里，晚上就会梦到一样。
可能是生病了 去医院看看
在幼儿园受到什么以前没遇到的，吓到了，问问老师孩子在园里的近况。在孩子没好之前先不要送幼儿园，好了在去。
缺钙 缺锌 ...