手被冻伤了怎么办

冻疮 众所周知,冻疮是人体的暴露部位受到寒冷刺激而发生的.在人们的想象中,发生冻疮的高峰,应该出现在冬季的严寒期内,而实际情况并非如此.专家指出,手,脚受到冻伤,特别是脚的冻伤病人则多发生在秋末冬初天气还不太冷的时段.故此时被称为全年中第一冻伤高峰期,预防冻疮的最佳时机也是秋末冬初. 对策： 预防冻疮的具体方法是从秋末冬初开始就用冷水浸泡往年常生冻疮的部位,如手和脚.开始每天浸泡半小时,以后浸泡一小时,其次是注意局部保暖,如天气寒冷时外出要早使用口罩,手套,防风耳套,围巾等.鞋子也应穿得暖暖的,但不宜过紧.另外,可适当吃些牛肉,羊肉等温补食品以增强身体的耐寒能力.如果是中医诊断为阳虚内寒的人,可及早内服六味地黄丸之类的中成药物作为预防. 健康提醒 疾病预防：冻疮,皮肤病 饮食调节：冬天是进补养身最佳时节,多喝汤是增强体质的好办法.鸡汤,骨头汤,鱼汤,菜汤能起到增强人体抵抗力和净化血液的作用. 健身运动：加强锻炼,可做扩胸运动,呼吸健身操 低温寒冷侵袭所引起的损伤称冻伤.冻伤可为局部或全身（冻僵）,多因寒冷,潮湿,衣...