关于腿筋活动过度后的疼痛
你需要合理的运动量 在放松自己别紧张 开始别急 漫漫来哦 这样身体适应拉在加大就可以拉 记得多喝点水 因为运动会导致身体水分的流失
建议你活动适度，以自己能承受为标准，这样就不会痛了，对身体健康已有利。
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关于SY过度的问题
阳痿患者应该通过饮食恢复先从日常饮食上进行调理，多吃一些能够壮阳的食物，例如：狗肉、羊肉、动物内脏麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;此外平常多吃一些含锌的食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等都有助于阳痿的治疗，可以选择用中药来治疗，建议用彪汉阳痿组合，中药制成的，没有副作用，此外阳痿患者应多注意避免辛辣食物的刺激 猪脊髓益肾填精
过度很伤身的，平均一个星期两三次就够了！ 你才18，哪那么容易Wei啊！那是太疲劳了，隔一个多星期就好了。
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为什么早上起来下地时，脚会有很酸的感觉
缺钙是骨头的事情，你的是肌肉群的事情吧？估计你是经常站着的工作吗？
你睡觉姿势没有放好! 估计是压到神经了!
还有什么症状吗？
胸口疼的厉害，去检查，医生说没事，就是晚上睡觉翻身，或者用力过度胸口就疼，跟内伤一样的那种感觉！
复方丹参片吃过吗？有时是气滞瘀积，也会疼哦，复方丹参片效果对这种气滞瘀疼，效果不错。
手淫过度吃什么食物补啊
健脑补肾丸、六味地黄丸、补肾阳的就行、多吃枸杞
我气胸!我苦恼!!
气胸分俩种,一种是自发性的,多见于青少年但是在短是休息后会自己恢复正常的,另一种是病理性的,多见于肺部的一些疾病,我建议去医院拍片确定以下在治疗~你要决心戒掉这个坏习惯！小些意淫，就是不要想那个太多了！
唉！那就努力改呗！给点信心自己吧！或者把精神放在别处吧！祝你早日康复！
还是戒掉吧