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为什么当人心情不好的时候就暴饮暴食?




因为当你心情不好的时候,你想用吃东西来分散你的注意力,不去想那些不高兴的事情~但是暴饮暴食对身体不好~~还是要注意




想不开




暴饮暴食解决不了心情问题。要快乐就要学会放弃。虽然生活中有许多事情不如意,但只要珍惜自己,坦然接受自己,你会发现生活中处处都是美好的。眼睛要多看些美丽的风景,耳朵要多听些动听的声音,最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情




看你怎么想了,你知道塞翁失马吧,为何他能乐观的去看待得与失呢,如果你也凡事乐观的去看待会有意想不到的收获。谁都有心情不好的时候,谁也不会天天笑逐颜开的,开心是一天,悲伤是一天,何不开心的去过这一天呢??有什么烦心的事情找朋友说说,或到这上面来说说,大家帮你出主意,其实有些事是很烦,不要老想着也就没那么烦了。乐观些,以后...

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保持平常心态你要以平常心态要求自己,与平常一样生活,保证正常的睡眠时间,无须过分注意营养,可以把休养、调整和总结作为考前的生活节奏,不给自己订过高的目标,像准备日常考试那样准备高考。 积极地自我想象当你在考前复习过程中或考试过程中发生不良情绪时,可以用积极的自我想象,例如过去某次大考成功的某些情节,曾经做过的某件滑稽的事情,班级组织的某次精彩的晚会……来缓解自己的情绪适当休闲当你感到情绪紧张,心情烦躁时可听听自己喜欢的音乐,看看自己喜欢看的轻松的电视节目,约朋友去喝喝茶聊聊天,到公园中去散散步,到球场去看看别人打球等,来放...

一直是暴饮暴食还喝高糖的饮料后血糖会高吗?



- -当然会升高的

暴饮暴食之后怎么补救?



不要做剧烈的运动,会对胃部有影响,可以散散步这样有助于消化,会好一点。


最好吃点消食片。不然对胃很不好的。


锻炼,或者很长时间都不要再多吃


做运动,慢跑


吃点木瓜吧!溶解脂肪的,《本草纲目〉上有说的

我为什么总是暴饮暴食,是不是得病了?



心情不好吧


是心理有问题了。


几岁了呢?18岁以下么?那是正常的,因为是发育阶段,消耗的能量较多,加上心情不好才会又多吃了几口吧。

怎样才能戒掉暴饮暴食的习惯?



暴食症的临床症状可包含几个主要特征。首先,患者会有种阵发性。不可控制的冲动,在短暂的时间内吃下大量的食物;其次,患者在吃完食物后,会自行引发呕吐的行为,或使用泻药、利尿剂,以防止体重的增加,病人体重的起伏经常变动。 暴食症常见于年轻女性,患者通常对于自身的外型、体重,有过度关注的倾向,他们知道这种暴食是不正常的,但却又无法控制自己的饮食行为。患者经常是在压力、心情烦闷、无聊或孤单时,一个人在家,或深夜醒来在短时间内吃掉大量的食物。食物的种类则多为容易拿到而不用煮的食的,比如说冰淇淋、糖果、饼干、面包,家中剩菜等等。在吃完东...
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