急促的跑步会有头昏眼花的情况是怎么回事？

不要老坐在电脑前，要不断地走动一下，看一下医生是不是贫血，要注意休息和睡眠，还有饮食，营养补充不当也会造成目前的症状，祝你早日健康！


先说下产生这种现象的根本原因吧.这种现象称为\"黑视\"原因是因为大脑暂时氧气供应不足,造成大脑氧气不足的原因有多种,年纪比较大的人如果是坐或蹲的时间比较长突然起立会因为血液重力的问题造成大脑暂时缺氧,在起立的时候不要过快就可以避免这种现象.还有就是心脏问题造成大脑供血不足.要注意休息。
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这个是暂时性脑缺氧...一般来说这没有问题。只是有一些贫血。本人也有。在睡醒、久坐、久蹲之后要起身站立时，会突然一阵晕眩，状况轻微者可能只会短暂地晕个几秒钟就恢复了，但严重者则可能会严重晕眩而失去知觉，导致摔倒可能造成脑部或身体受伤！ 这种情况在医学上称为「姿势性低血压」。这小小一个起身的动作，为什么有的人轻而易举一点困难也没有，而有的人却会有造成身体不适甚至受伤的可能呢？其实，这跟身体健康状况有关系，只要身体循环佳就不容易有这样的情形。至于已经有姿势性低血压的人，也不必太紧张，只要养成不立刻转换动作的习惯，就能够避免造成...

应该是心理原因多些。楼主在减肥么？平时对自己的体重很在意么？有的话就适当停止减肥程度啊。不然身体也会营养不良的，我就是减肥减的太瘦就营养不良了，曾经有过和你现在一样的感受，看到食堂就想吐呢。或者你最近有什么事让你心情波动很大么？有的话想开点啊，找朋友开导下也好。总之就是要缓解现状拉。再次就是学校食堂的问题了，卫生上或者管理上有些缺陷，确实让人看了就食欲全无，呵呵，这该向学校反应。 总之要重视这个情况啊 ，真的不要搞 的身体营养跟不上就好了。身体是革命的本钱啊~

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建议你去医院验一下血，是否有低血糖或是贫血，医生可以对症开药。也有可能是体位性低血压。



不贫血的人也有这种感觉，只不过贫血的人感觉更强些。

没有运动，你如果去爬山或者其他运动回来的当天晚上睡觉就不会这样了，再一原因就是天气太热了！


别整天呆在家里 出去走走


换张舒服的床。