为甚么我睡眠充足，8个小时，醒来了也会觉得头昏眼花，

灰机打多了的后遗症吧
童鞋，保重身体啊

不少人都有这样的体会，久蹲后站起来会觉得头昏眼花、天旋地转、站立不稳。实际上，这是一种神经反射，当姿势突然发生改变，每个健康的人，都会出现这种反应。 头昏，是因为脑贫血，神经细胞的活动受影响；眼前冒金星，是因为眼睛视网膜的血液供应不足，视细胞受到刺激的结果。两者都是由于突然起立时，头部突然发生暂时性贫血的结果。 人在蹲着的时候，腹部和四肢的血液大大减少，前倾的头部却大量充血；而当人们突然起立时，原来在头部的血液，这时却大量下流，涌向腹部和下肢，这就形成了暂时性的脑部贫血现象。 自然，这仅是一刹那的事，由于神经系统的调节作用...

阿郭是不是起来就眼睛一片黑？应该是贫血吧，吃多点含铁的食物海带、紫菜、木耳、香菇、动物肝脏、肉类、动物血、豆类,其中黄豆中的铁不仅含量较高且吸收率也较高,是铁的良好来源。


惯性，大脑短暂的缺氧~~~



没事的，正常现象



低血糖啦 多吃营养丰富的食物


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朋友你还是去医院看看吧，我们不是专业的医生，不过要说治疗的话，还是要到正规的医院去看看，那个广东民安医院就不错，他们哪里采用的是安神解郁疗法，特别是那个祝主任，医术很高明的，你可以到那里去看看，地址是：广州越秀区农林下路犀牛路口(地铁区庄站C出口农林下路下学对面犀牛路口)



貌似生物钟有点乱，晚上到时间了刻意去睡觉，即使睡不着也躺着养神，一点点就能调节过来了，最好不要靠药物调节。


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建议你看中医吧。你的主诉症状非常多，但从中医辨证来看，倒很容易抓住要点，基本属于肝气郁滞所致，因此也会有较好疗效的。另外，需要告诉你的是，这些症状并不是什么很严重的病，服药的同时，注意配合开阔心胸，多多与人交流，适当的体育锻炼，一切都会逐渐好起来的。上海第十人民医院-中医心脑血管病临床医学中心-刘小雨副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>