嗜睡是一种病？

了一般所能想到，空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚，长期睡眠不足外，也可能是身体正发出警示讯号。 尤其明明睡眠时间足够，隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰，昏沈欲睡。最出名的瞌睡族，可远溯千年前，因为经常上课打瞌睡，被孔子斥责朽木不可雕也的宰予。 医古书早有记载，脾胃之虚，怠惰嗜卧。夏天嗜睡，因为暑热耗伤元气，有损精神；冬天如果经常嗜睡，表示「身体阳气不足或脾虚湿热，」长庚医院中医师郭宗祯说。 经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果是，脑部供氧不足，易昏沈嗜睡。 脾...

血压低 贫血引起的状况
及时找医生确定低血压的原因； 增加饮食营养、多食温补脾肾的食物； 适当多吃食盐，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高； 常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶； 少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品； 积极参加体育锻炼，增强体质。



食疗也是很应该注重的
营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能...

一般来说喝一次碘药水，3个月化验甲功，85%的病人可以治愈，6个月再化验一次。吃药水的第一个月还要服用一些西药1个月，约60元。碘药水费用约500--1500左右，看甲状腺大小定价。前期检查费用：吸碘率测定58元，甲功化验154元，甲状腺扫描500元。南昌江医一附院，二附院可以，也欢迎你来我们医院，中山大学附属第一医院核医学科中山大学附属第一医院-核医学科-饶国辉副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

最好的建议是注意生活规律，但是并不是每个人都能很好的控制，工作、学习等等方面的原因，尽量调整吧。小建议：不要空腹或是吃的很饱去睡觉；睡前做适量运动（比如俯卧撑，仰卧起坐，慢跑等）会有助睡眠；生活太单调或者遇到不顺心的事找人聊聊天，或者发泄一下；你可以试一下催眠，挺有用的。当然，良好的心态也是必要的。睡个好觉~~~


生活节奏紧张吧，调整自己的生物钟，使自己得到正常的睡眠质量


莲花仙子...

孟女士，您好！不知您的高血压病史有多长时间？以前最高的时候达到多少？目前的降压药是什么？剂量如何？血压只要稳定在正常的血压波动范围，都是允许的，但如果有不适的症状，可以先调整剂量或者适当更换药物，可以记录一周的早晚各两次的血压（相同时间段）值，给医生参考。上海第十人民医院-中医心脑血管病临床医学中心-刘小雨副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>