背背佳能不能有效纠正驼背?
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不能我买啦穿着的时候有用不穿就没用啦早知道就不买啦(佳妹驮,选我的答案咯,哈哈)
能
应该把、咱不驼背所以不太清楚可我弟弟买了那个说带着的时候管用具体摘掉以后应该也差不多了吼吼~·说这么多了不说了闪了…
看你多大了，是否骨骼还会生长，如果还是继续生长的话，那穿着是有用的，如果已经停止生长了，那肯定是穿着有效果，不穿就没。
有定的作用了。
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驼背怎么办！
穿背背佳
驼背也叫圆背，是脊柱变形的一种表现，男女老幼都可发生。 临床上没有治疗驼背的药物，只有通过体育疗法才能矫正过来。矫正的原则是增强背肌的力量，挺伸躯干的长度，扩张胸廓的范围，注意坐立的姿势。其具体的方法如下： （1）爬行运动 两手和两脚尖着地，像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长，速度由慢到快，直线爬也行，转圈爬也行，为防止把手磨破，可戴手套，每日爬两次，每次10～15分钟。 （2）打滚运动 将身体躺直，在床上打滚，每日两次，每次5分钟。为避免头...
怎么矫正驼背？
平时在家没事时背贴墙站一个小时或半个小时坚持一个月都有用 当然平时走路要注意背的姿势检举
每天在家 拿着书平行顶在头上走路 不让它摔下来
睡硬板床 带背背佳 走路时自己注意走路姿势 挺胸抬头
用背背佳，睡平板床
经常含胸所产生的驼背该怎样矫正?
最好的办法是——赶快去买个矫正姿势的矫姿带。随着年龄的增加，骨骼在20岁左右就会停止发育，骨骼也会基本定型。所以矫正姿势是越早发现越好，效果也会更好。矫姿带可以帮助你改正不良的站姿、坐姿，属于物理矫正，对身体没有任何副作用。最重要的是要坚持使用，时间一长效果就可以看得见了。矫姿带在药店就有销售，这是属于医疗器械的，在大型一点的医药超市可以买得到，买的时候一定要试穿，要选紧身一点的，不要太宽松。祝你早日恢复！
试试背背佳
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我睡觉时一般都侧着睡，正着睡根本睡不着，这样正常吗
睡觉最好向右侧，因为心脏在左边，向左侧容易压迫心脏，造成呼吸不畅和做噩梦，侧睡不会造成驼背，但老是一个姿势是不好的，要适当的换，要慢慢的改正自己的习惯，从短时间开始，相信你可以做到
不会啊，你不知道睡如弓吗？
非常正常，请放心，但是如楼上所说，最好是向右侧睡觉。
正常啊，我也这样，而且专家也说侧着睡好哦，不过要...
长期不枕枕头睡觉对颈椎会怎么样
首先断定一点，睡觉时不枕枕头对颈椎是不好的。
枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适，但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的，经常是仰卧和侧卧相互交替的。因此枕头网提醒大家在选择枕头时，枕头高度为8至10厘米，男性枕头可以再增加2厘米。
不枕枕头的后果很可怕的
一般认为，不枕枕头会造成大脑充血，导致睡眠质量下降...