我小孩两岁,驼背
你好,孩子多大了?是否发现自己双肩不等高?是否向前弯腰时候发现双侧肩背部和腰部两侧不对称?回复专家:北京306医院-骨科-陈晓明副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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驼背应当如何预防?
1.如何防止老年人驼背 第一:中医认为“肾生髓主骨”。老年以后肾气渐衰,故骨无所养,致骨质疏松,萎缩。若中年以后经常服用一些补肾的药,则能延迟骨的老化。常服用的中药和中成药有:当归丸、肉桂、菟丝子、制附片或六味地黄丸、枸杞子等。常用西药为:雌激素对妇女的老化有一定治疗效果,但副作用大,长期使用可引起阴道出血,腹痛。 第二:最主要是加强营养。补充一定的维生素D和维生素C、蛋白质和锰、铁、镁元素等。 第三:要经常进行户外活动。如慢跑、晨练、练太极拳等体育活动。既可以修身养性,又可防止骨质老化,避免过早驼背。 2.如何防止青春期驼背 青少年的骨骼有机物成分较多,这样的骨骼韧性较好,具有较大的可塑性,...
处在生长阶段,现在背上看起来像有一个小鼓鼓一样,也就是一副弯腰驼背的样子,怎样才能让他长过来?
练习形体,靠墙,双肩、头、屁股尽量去贴紧墙壁,每天20分钟,坚持!
请到当地有一定资质的医院外科做一些检查,比如拍片或ct检查,以明确鼓起东西的部位、性质,得出必要诊断,再做相关的治疗。
最近感觉驼背厉害,所以想买个背背佳!不知道有效果没 ?我1.8米,不知道什么型号效果更佳?
建议不使用
我曾经也有过一段时间驼背 父母非要买背背佳 买了 没背几天就搁置了
驼背有他的原因 使用外力是舍本逐末的做法
原因无外乎硬件(体质、营养等)和软件(心理压力、其它等):
1、多锻炼身体,单杠、俯卧撑什么的,增强体质,按时吃饭,年轻人多吃点;(应该是年轻人吧?)
2、心里要充满活力,自信点,抬起头,自然胸就扩张开了;
3、腰要挺起来,就不会含胸了。具体做法:坐在板凳上,肚子往前送,腰自然就挺起来了,找找那种感觉,站着也就不会驼背。
祝好。
如何,才能坐姿端正,不驼背?
这是习惯性问题,有时不知不觉又坐姿不端正了,自己要有意识,随时提醒自己。也可以用其他方法,比如什么背背佳呀,就是纠正这些问题的
驼背怎么办啊?我今年16岁了,差不多驼背5年了,请问该怎么办?
如果你父母不驼背你的驼背可以矫正过来的,你要自觉的挺胸抬头,建议你买背背佳可以强制你挺胸。锻炼身体也有助于挺胸。