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脾气狠坏怎么办呐?




人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。那么,如何善于调节和控制自己情绪呢? 一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。 二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐,会使你的情绪好转。 三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时,朗诵滑稽的语句,可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示,也能调节自己的情绪。 四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候,到外边走一走,能起调节作用。心情不快时,到娱乐场做做游戏,会消愁解闷。情绪忧虑时,最好的办法是去看看滑稽电影。 五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时,为了减少内心的失望,可以找一个理由来安慰自己,就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人,偶尔作为缓...

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我的脾气 太坏了怎么办?



哈哈你跟2面前的我一模一样,天天跟老妈吵架我曾一个多月没跟我妈说过一句话,我妈因为我还生了场病,现在我妈说话的语气还是那样,但是我变了,一笑可以带过一切


气大伤身 要学会控制脾气


你是魔不是人就这样


脾气好坏取决与你对自身控制能力;你还可能患有轻度孤癖症。百善孝为先,孝顺,顺即是孝,多想想身边对你好的人,尝试...

怎样才能改掉自己的坏脾气?



要注意调整自己的心态,世间不会有十全十美的东西,凡事过得去就好啦,就算过不去说一下也可以,不必太过计较。女孩子经常不高兴容易衰老,这个问题很严重。呵呵,好的心情可以感染你周边的所有人,让人跟你在一起时都能感到轻松,愉快。当自己要发脾气时,尽量转移自己的注意力,让自己时刻都有快乐心情,健康与美丽必长伴你左右。


会脾气,只有自己用心,每一个人都不好改正自己的脾气,成功的人就是与普通人不同,那就是他能够改掉,那要看你自己是不是一个坚强的人了。相信你啊。
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我的宝宝脾气很坏动不动就抓人打都打不怕是什么原因啊



不知道你家宝宝多大了,有这种现象多长时间了,你说的不是很详细。建议去儿童医院看一下儿童发育科


在孩子发脾气的时候,父母们首先应该了解孩子为什么发脾气;其次应该了解孩子是怎样通过发脾气来得到需求的表达;然后应该和孩子沟通,了解和满足孩子合理的需求;最后应该明确地告诉孩子他的这种反应方式不受欢迎。   1、表现对他的爱   ▲千万保持冷静。发火的父母会使孩子更加发火。记住,你面对的只是一个孩子——你自己的孩子,而不是要来抓你的大妖怪。你可以发泄怒气,但是不...

帮我看看我的宝宝是不是脾气很坏



小孩子在大小便前哭,就是在提醒大人,我要便便了。你家宝宝很爱干净,所以每次都会有要求,让你们提前做好准备,事后处理干净。一切搞好之后,她舒服了,就不闹了。还有可能和他的毛病有关系,是不是大小便前都会疼,所以才会哭。


跟你一样坏脾气。(*^__^*) 嘻嘻……


不是坏脾气,是你的宝宝喜欢干净


可能是有甘几。找个中...

我为什么这么暴躁,脾气坏?



那你首先要调节自己的心态,让自己心静下来;心静,指为人处世、待人接物、幽居独处时的一种自然、平和的心态。心静自然凉,让自己的心态静下来就好了,有时间的话可以多看看佛教的一些书籍,肯定对你有帮助! 另外呢你要学会控制自己的情绪,其实每个人都有情绪周期,每个人都有情绪不好的时候,但如何控制你的情绪那就在你自己,在这里我要说明一点,情绪是可以管理的,把自己征服了,是一种人生的成熟,能说服、征服自己的人 ,就有力量征服一切挫折、痛苦与不幸”,所以你的情绪自然就控制了!!还有就是你看看自己有没有甲亢,这种病是会让人变的脾气暴躁的~~...
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