嗜睡会不会越变越严重?
影响嗜睡的因素有很多:一、生活习惯,如果比较喜欢睡懒觉的话,起的早了便觉得困乏的很,这就要下点恒心改改生活习惯了,一般坚持每天23点前睡觉,睡足8小时。二、压力所致,长期处于紧张工作的人因为得不到规律的休息会导致嗜睡,这就要找些缓解压力的事情来做做了,比如休个假,打个拳,跑个步。三、病理因素也会引起嗜睡的,有些体质差的人会嗜睡,有些患有某些疾病的人也会嗜睡。
如不能确定自己是因为何种原因而嗜睡的,不妨去医院把个脉问问就好了,最多花点挂号费。有些嗜睡很简单,只要注意生活习惯,注意身体锻炼一般都是能改善的。。。
跟我以前一样,这个原因比较复杂了,不仅是身体虚弱而且精神也很疲惫,肾虚等都会引起这种症状,建议你去中医院把把脉吧,看看具体什么个情况,然后作具体的调节,我不是专业的医生也不敢跟你说吃什么药哈,还是信医生好点。这种情况会影响今后的生活的,搞不好还会出现抑郁心理,还是早些就医的好。去看中医,西医不会调理。
只要休息好不会有问题...
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