膝盖习惯性扭伤，请专家讲解

注意休息，伤后给予冷敷，48小时候给予热敷，口服跌打损伤活血化瘀的药物，外用药水等。

注意有没有韧带拉伤，髌骨有十字韧带，如果扭伤时间较长还是有肿痛的症状建议你上医院做个全面的检查。

扭伤可以用止痛消肿的中药骨伤药治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的


膝部软组织损伤 膝关节是全身最大的结构复杂的关节，主要功能是承重和屈伸运动。它的稳定性和屈伸活动，靠坚强的关节囊，内、外侧付韧带，十字韧带和内外侧半月软骨的支持和调节。此外，股四头肌、髌骨、髌韧带不仅有伸屈膝关节的功能，而且对稳定和保护膝关节具有重要作用。其中内外侧韧带可限制关节侧向移动，交叉韧带可限制关节过度向前和向后移动，...

你应该去医院检查一下，做个磁共振就可以知道了，是不是半月板受损伤了。一般半月板最容易受伤，严重的话要做个小手术，就是半月板关节镜手术才会好。因为半月板伤了，会越来越严重，经过手术修补，半月板会慢慢地自己长好，希望你没有什么大碍。

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扭伤后的处理：24小时内先冷敷或冰敷，以利于血管收缩，减轻出血，起到消肿止痛的作用；24小时后可每日热敷，以利于促进血液循环，减轻水肿。不严重的软组织损伤一般可静养自愈。如果2-3周内无法自愈，必须积极用药，否则会发展成慢性炎症。局部用药推荐广西黄氏的跌打活络酒，对于促进微循环，消肿止痛效果很好，新的扭伤一般一个礼拜以内都能痊愈，药酒价格也便宜。对于慢性炎症也能在一个月左右彻底治愈。

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膝关节交叉韧带损伤的诊断一旦成立，应立即治疗，目前最好的方法是关节镜下韧带重建。根据我们10多年的手术体会和病例回访结果，我认为还是自体肌腱好。陆金荣浙江武警总队医院-关节外科-陆金荣主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


先这样吧，你去门口给我买块抹了黄油的骨头，我自己想一会儿。


我也想你了。。